周扬青宣布与罗志祥分手，之后网上很多明星战队，也滋生出很多后续瓜，其中何超莲评论周扬青的微博表示感同身受：“你经历的我都经历过，我知道那有多痛，很佩服你的勇敢。”此消息一出，网友质疑，此话说的是不是吴克群？众所周知，何超莲前男友是吴克群，两人曾恋爱4年，最后分手是因为吴克群不想结婚。
日前，何超莲接受电台节目采访时谈到过往感情经历，指男方多次“拈花惹草”，但自己总会为其找借口，也觉得自己年纪小容易被哄，“他可以解释称不是因为伤害我而做，讲得非常合理，说我还小没接触过，很多人都是这么做……” 自己也曾想改变对方，“这种男人很喜欢若即若离，令你觉得控制不到他，这段关系你永远占下风，然后女方反而会更加用力去讨好。”
据香港媒体报道，赌王三房千金何超莲日前在周扬青闹罗志祥多次偷吃和荒淫致分手的帖文留言表示“感同身受”后，虽然超莲全程未有开名指男方是谁，但即令人联想起超莲和比她大12年的台湾男歌手吴克羣的4年情。日前，超莲接受电台节目采访时，坦言受过感情重创，当被问到会否被家人提醒过不要太相信男人？超莲笑言：“我妈妈正好相反，她觉得反正都要被骗，年轻时多碰钉子总是好的，30岁之后便知道自己想要什么。”又指其母没有限制她的恋爱对象，但一定不可“一脚踏两船、两三星期就换一个。”
何超莲不讳言类似事发生多次：“我每一次都给借口他，直到我妈说‘你会不会觉得他真的很不尊重你？’”问起为何会相信对方？超莲说：“就是傻吧！我当时还小，喜欢就喜欢了，他又会讲话，很多事情他一说我就觉得很有道理，很容易被哄，明明事情是他主动伤害我，他可以解释称不是因为伤害我而做，讲得非常合理，说我还小没接触过，很多人都是这么做……我也好强不认输。”再问是否“拈花惹草”？她直认：“是啦！不服气，真的很傻，简直就是浪费时间。”
告别了错的，才会遇到对的，2019年4月28日，何超莲与窦骁承认恋情，同年5月9日何超莲28岁生日，窦骁在微博上写了一首情诗：《玖五齐莲并蒂》郁瓣莲花 柳罩庵，孤庵淽水 浣莲潭，怡莲澈柳 鸣沪邸，花朝花绽 阳明山。几乎是每一句都包含“莲”字，这样的表白，超级甜蜜。在成熟的年纪遇到对的人，而且两人都是诚心谈这个恋爱的，从何超莲身上看到了幸福的笑容。
