暗戀給了你一種在人群裡一眼就找到他（她）的超能力，卻沒給人們一種讓他（她）在人群裡看你一眼的超能力。暗戀的人往往會很傷感，他們總是充滿幻想，希望可以等到奇蹟的發生，但直到他們消亡，卻仍沒等到那天。他們喜歡傷感的音樂，也許只有在那種音樂中，他們才能找到自我，才能得到一絲安慰。時間長了，暗戀的人也許會希望自己可以忘掉她，但卻愛得更深，更醇，更淒涼…… 暗戀那種感覺就像天上的浮雲。
一個人之所以會暗戀，是因為你對自己還不夠自信，害怕被別人拒絕由此而引發的自卑感。
從心理學看來，自卑感是我們每個人與生俱來的心理特性。因此只要你想變得更好、更優秀，你就要超越現在“不夠好”的你，從而達到理想中“足夠好”的自己。然而很多人的目光只集中於自己的不夠好，看不到自己的優秀。
在《自卑與超越》裡有這樣一段話:當一個人遇到無法解決的問題，卻深信自己不能夠解決時，就會表現出自卑情節。
自卑，就像是生命裡最大的絆腳石，影響著生活的方方面面，讓我們卑微到塵埃裡。被自卑籠罩的你，有好的機會也不敢上，有好的戀人也不敢把握，把好的生活拒之門外，甚至連幸福都會害怕，你討厭這樣的自己，深受其害，卻無法擺脫自卑的枷鎖，只能在它的束縛之下沉淪。
愛迪生說過:自信是成功的第一秘訣。當一個人足夠自信時，自然而然的就會擺脫自卑的枷鎖，那應該怎麼樣培養我們的自信。
1多讀書
書，是前人智慧的結晶，是智者真知灼見的積累。書中講述著一個個鮮活的歷史故事，記載著無數寶貴的歷史經驗和深刻的歷史教訓。只有藉助前人的肩膀，才能使人站得更高，望得更遠。學習經驗，吸取教訓，書便能使人心智聰慧不輕信，滿懷自信不盲從。
2學會微笑
每天早上起來或者出門前，對著鏡子微笑，甚至大笑，讓自己感到放鬆，儘量保持著，堅持每天做，再看看鏡子中的自己，直視自己，不要回避，其實你並不難看，整理一下自己的儀容儀表，讓自己看起來不邋遢，更有精神。
3加強鍛鍊
有空經常出去運動運動，多出去走走，不要整天悶在家裡，越悶越內向。多去運動運動，出出汗，強壯自己的身體，身體強壯了才能自信，當你忘掉其它事，全心全意的在運動時，你會感到很開心，一種說不上來的正面情緒，遇到朋友時跟他閒聊幾句。
4多和別人交流
積極與他人交往。當人獨處時，心理活動就會轉入內部，朝向自我。當積極地與他人交往時，人們的注意力就會被他人所吸引，心理活動就不會侷限在個人的小圈子裡，心情就會變得開朗。
5多幫助別人
試想一下，一個愁眉苦臉的人因為你的幫助而喜笑顏開，你不會受他的感染，而開心嗎？因為你的力量，解決了他人的難題，你不覺得你很有價值嗎？當你覺得自己有價值的時候，你再去做什麼事情都會充滿自信，其實幫助別人也是對自己的一種鍛鍊，當你去面對一個陌生人都不會膽怯的時候，你再去面對你的朋友，就會感到遊刃有餘。
在遇到困難和挫折時，自尊自信的人，能夠奮發向上，自強不息，征服挫折和失敗，在挫折與失敗中獲得成功。而喪失自尊的人，遇到困難和挫折時，往往自暴自棄、自輕自賤。缺乏自信的人，在遇到困難和挫折時，首先想到的是自己不行了，從而放棄了努力奮鬥。所以沒有自尊自信的人，是不可能在事業上在愛情上取得成功的。
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