這裡給大家蒐集了一些抑鬱症心理測試題,沒事可以做一下������(非原創)
建議選擇一處安靜的環境,想一下最近兩週的情緒狀態,根據下列下列問題對每題打分:沒有0,輕度1,中度2,嚴重3。
1.你是否感到前景渺茫?
2.你是否覺得力不從心或者自嘆比不上別人?
3.你是否覺得自己沒有價值或者自以為是一個失敗者?
4.你是否感到食慾不振或者情不自禁的暴飲暴食?
5.你是否經常擔心自己的健康?
6.你是否以為自己已經衰老或者失去魅力?
7.你是否一直感到傷心或者悲哀?
8.你是否認為生存沒有價值或者生不如死?
9.你是否患有失眠症或者整天感到體力不支、昏昏欲睡?
10.你是否喪失了對性的興趣?
11.你是否在做決定時猶豫不決?
12.你是否對任何事都自責?
13.你是否感到一蹶不振,做事情毫無動力?
14.你是否對事業、家庭、愛好或朋友喪失了興趣?
15.這段時間你是否一直處於憤怒和不滿的狀態?
測試題評分標準:
0~4分:沒有抑鬱
5~10分:偶爾有抑鬱情緒
11~20:有輕度抑鬱症
21~30:有中度抑鬱症
31~45:有嚴重抑鬱症並需要立即治療
劃重點:根據專家們的解釋,抑鬱和抑鬱症是不一樣的。抑鬱情緒每個人都會出現,但並不是抑鬱症,它有一個標準:簡單說就叫心情低落並持續兩週左右,怎麼也高興不起來,失眠等等。所以抑鬱和抑鬱症不能混為一談。
這個測試題只是讓大家對抑鬱情況有所瞭解,僅做參考。如有需要還請去正規的專業醫院諮詢診斷。