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隨著社會的發展，經濟體制的不斷轉變，在職場中，雖然工作機會越來越多，但是工作的壓力也越來越大，作為職場人士，我們要面對著殘酷的職場競爭，在競爭中，不斷前行。
工作成為大部分人養家餬口的資本，特別是對於中年人來說，工作變得更加重要，作為中年人，他們不僅要拖家帶口，養活孩子，還要照顧老人，更有甚者，還要揹負車貸房貸，面對如此大的經濟壓力，一旦失去工作，中年人的世界就會出現瞬間崩塌。
而前段時間，一名阿里員工，在網上的吐槽，引起了網友的熱議。
作為一名中年職工，他被主管告知，自己的評級為3.25。
對於阿里員工來說，3.25是一個非常特別的數字，3.25是阿里員工績效考評中的最低分，如果連續兩次，得分為3.25，那就有可能被離職。
如果一名阿里員工的績效考評，被評為3.25，那就意味著，這名員工，這一年將失去晉升的機會，且不會有任何加薪，更不會有年終獎。
作為一名中年人，網友老宋，面對3.25的成績，徹底的心累了。
當他馱著疲憊的身軀回家時，進門看到了自己正在蹣跚學步的孩子，還看到了廚房裡正在做晚飯的老母親，妻子對孩子說，爸爸回來了！
然而這一刻，老宋更加的挫敗了，他瞬間感覺自己壓力很大。
要知道，孩子還小，養護孩子需要很多的資金，而母親已經年邁，也需要他的照料，家裡的鍋碗瓢盆，一切生活起居，像一座座的高山，壓在他的肩膀上。
而人到中年，卻只得了3.25的成績，面對一年的低收入，他不知道該如何向家人交代。
生活還要繼續，他還要照顧一家老小，而如此微薄的收入，很難維持生計，但是，最難的是，面對公司對他3.25的評分，這是對他能力的質疑，他甚至懷疑，自己現在的狀態和年齡，出去找工作會有公司要嗎？
看到他的帖子，有網友發表言論稱，
3.25只是公司對你的評價，並不重要。作為一個父親，孩子才是最重要的。也有網友勸他說，3.25很尋常，生活才最重要。
也有網友說，績效是別人給的，生活卻是自己的。3.25雖然對自己有影響，但不至於讓人一蹶不振。
作為一箇中年人，遇到公司裁員，也是一件很尋常的事。
作為中年人，擁有更大的生活壓力，而且無論體力還是思維能力，都遜色於年輕人，那面對裁員，中年人應該怎麼辦呢？如果你能這樣做，估計不僅自己能迅速脫困，就連以前的上司都會後悔曾經看低你。
第一，調整心態，正視現狀。
竟然裁員的事情，已經出現，那麼作為一箇中年人，應該做的第一件事就是，調整自己的心態，正確面對現狀。
明白裁員對於每一個公司來說，都是正常不過的事，每個員工都有被裁員的可能，裁員僅僅是因為公司對於員工工作能力的不認可，或者是因為公司的戰略部署問題。
而這對於被裁者本人來說，不應該有很大的壓力，應該正視這件事情，從中吸取教訓，而不應該因此而受到影響，對自己的能力產生質疑。
要懂得接受自己被裁員的現實，積極的調整自己的心態，不讓自己沉浸在被裁員的打擊中，應該積極的面對生活，勇於承擔生活中的壓力。
被裁員並不可怕，可怕的是因為被裁員，而否定自己，質疑自己的能力，無法從失敗中走出來。
要積極的正視現狀，結合自身情況，努力的找尋新的工作機會，不讓自己出現職場的空窗期，影響家庭收入，給生活帶來不便。
第二，反思覆盤自己的過錯。
屢敗屢戰，值得鼓勵。但是屢戰屢敗，就要開始思考自己的過錯，從失敗中反思不斷的自己。
作為一個員工，被公司裁員，很有可能是自身能力不足，或者是自己對待工作的態度，沒有得到公司的認可。
所以，要在被裁員後，反覆思考自己的過錯，找尋自己被裁員的原因。
如果是工作能力原因而被裁員，那麼就應該在接下來的日子，不斷的提升自己的專業能力，提高自己的辦事水準，讓自己的工作能力能夠得到他人的認可。
但如果是因為自己對待工作的態度出現了問題，那麼就應該，反思自己在對待工作，以及處理人際關係中的不足，認真的改正，讓自己在接下來的工作中，能夠有讓自己和他人滿意的表現。
第三，做好重新開始的準備。
失敗是成功之母，面對失敗，要做好重新開始的準備。
要在被裁員後，努力分析自己的不足，增強自己的業務水平和工作能力，讓自己各方面的能力得到不斷的提高。
要努力迎接新的開始，認真思考自己的職場價值，分析當前市場動向，併為自己做好定位，開始為自己找尋新工作。
要經常的到人才招聘市場，調查當前市場上對於人才的要求標準，並查詢一些大型的招聘網站，為自己找尋更多的工作機會。
還可以利用空閒時間，增強自己學習和鍛鍊的機會，讓自己能夠在閒暇時間不斷的充電，使自己以更好的姿態，迎接新的開始。
作為中年人，遇到被裁員，要努力做到調整心態，正視現狀，反思盤查自己的過錯，努力改正，並做好準備，重新開始。
在職場中，要想讓自己在職場中能夠站穩一席之地，就一定要注意培養自己的學習能力。
在工作中，要努力做到終身學習，讓自己不斷的學習新鮮事物，努力跟隨社會發展的腳步，讓自己不斷進步，不斷創新，擁有自己的職場價值，確保自己不會在職場競爭中被淘汰。
你也覺得人到中年，遇到被裁員，要努力做到調整心態，正視現狀，反思盤查自己的過錯，努力改正，並做好準備，重新開始嘛？你怎麼看待這個問題？歡迎分享，說出你的觀點。
