十人九腰痛，是现在很多现代人都有的症状
坐着不动，随随便便就是 5、6 个小时。
扶着头，盯着屏幕，背不知不觉弯成一座大山。
工作期间大写加粗的「坐没坐相」。
自信傲娇地从来不用任何「护腰工具」。
如果以上几个行为，你中了一条甚至几条。
那么你得注意了
据统计，我国腰椎病患者已经突破3亿人，发病率仅次于感冒，60岁以上人群中腰椎病的发病率是82%。
为什么久坐族那么容易得腰部问题呢？多数因为坐姿问题
你越感觉舒服的坐姿
脊椎越累，因为你的“腰”在默默帮你分担压力。
△是付少本少了，每天这几个不良姿势轮着来
正确的坐姿大家都懂，但是真的要全天"端坐"，只怕是个假人吧！
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