春季，很多人會覺得犯困，俗稱“春困”。通過適當運動、充足睡眠、調整飲食、調暢情志等措施，“春困”會逐步改善。如果經過上述調整，犯困表現依然明顯，一天之內發作幾次，甚至十幾次，尤其是大白天出現睏倦、乏力、嗜睡，可能是某些疾病的徵兆，應該予以警惕。
急性腦血管病變
中老年人易睏乏，或睡眠不足時哈欠頻頻，甚至伴有說話不清楚的情況，一定要警惕中風的發生。80%中風病人在發病前一週左右因大腦缺血缺氧而哈欠不斷，此外，流口水、嘴歪斜、言語不流利、身體不聽使喚屬於中風的強預警徵兆。
中老年人的犯困嚴重到突然出現嗜睡，喚醒後數分鐘又繼續睡，甚至呼之不應的狀態，應首先排除急性腦部病變，比如腦部炎症、腦腫瘤、腦萎縮、腦動脈硬化症、腦血管疾病等。
對策：一旦發現，儘快就醫，儘早明確診斷，爭取良好預後。
糖尿病
糖尿病患者由於血糖高於正常，大量糖分由尿中排出，引起體力減退、精神萎靡，甚至使神經反射減退，引起嗜睡。因此，若出現尿多、皮膚乾枯，特別口渴、虛弱無力、整天昏昏欲睡表現的時候，一定要提高警惕。
對策：定期監測空腹血糖、餐後血糖及糖化血紅蛋白等，將血糖值控制在正常範圍內，最終目標是減少糖尿病併發症的出現。
嗜睡症
指白天睡眠過多，不分場合的睏乏思睡，常導致顯著痛苦，職業、社交等社會功能和生活質量的下降；同時也可引起認知功能改變，表現為近事記憶減退、思維能力減慢、學習新事物能力下降。常因酒精、藥物、軀體疾病所致，與心理因素有關，並非睡眠不足所致。
對策：嚴格作息時間，多運動，進行心理調節。若難以改善，應及時就醫，尋找可能引起嗜睡症的原發性疾病。
甲狀腺功能減退症
常表現為易疲勞、常犯困、嗜睡、怕冷、反應遲鈍、記憶力減退、精神抑鬱，且表情淡漠、面色蒼白，對周圍的事情沒有興趣，女性多見。
對策：行甲狀腺功能、甲狀腺相關抗體檢測以排除或明確診斷。確診後應遵醫囑進行規範治療。
低鉀血癥
會出現疲乏、睏倦和周身無力，重者可有肌無力、肢體軟癱、反應遲鈍，甚至呼吸肌麻痺、吞嚥困難、心律失常等嚴重表現，可危及生命。常見於高血壓病、心臟病及肝腎疾病使用排鉀利尿劑時。
對策：飲食中增加富含鉀的食物，如菠菜、香蕉、橙子。高危人群應定期監測血鉀水平，明確原因。
