日常生活中，我們每天都會吃水果，但是吃水果也有一些注意事項，下面就讓我來給大家介紹幾個小常識吧。吃水果也有一些常識需要我們知道。
第一點，最好不要購買切好的水果。果皮的作用非常重要，它可以避免果肉受到氧化。沒有切開的水果，能夠長時間保持新鮮，而已經切開的水果就會因為接觸空氣而氧化，從而造成營養的流失。不僅如此，還會造成維生素C的含量降低很多，所以我們儘量購買一些有切開的水果。
第二點，儘量少吃檳榔。檳榔是一種十分讓人喜愛的零嘴。許多人喜歡吃檳榔，但是據研究表明有60%的口腔ai患者與吃檳榔有關。而且許多研究也指出，檳榔含有一種有害的致ai物。為了身體健康，在生活中還是要少吃檳榔。
第三點，少吃柿子。當空腹吃進大量柿子時，柿子中的柿膠就會與胃酸凝聚成硬塊，小者如杏核，大者如拳頭，並越積越大，以致無法排出，因此，柿子一次不可多吃，並且要在飯後吃，因為這時胃酸已與食物混合，就不容易生成"柿石"了。當空腹吃進大量柿子時，柿子中的柿膠就會與胃酸凝聚成硬塊，小者如杏核，因此，柿子一次不可多吃，並且要在飯後吃，因為這時胃酸已與食物混合，就不容易生成"柿石"了。
大家都記住了麼？
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