薛小落
你好，我是一对双胞胎宝宝的妈妈，现在宝宝一岁四个月。你的难过和抑郁的心情，我作为一个过来人真的感同身受！
在养育孩子过程中鸡飞狗跳的事情，很快就会把初为人母的喜悦冲得烟消云散。相信这种感觉每一个新手妈妈都能感同身受。脾气噌噌往上涨，生活品质嗖嗖往下降；以前买买买，现在省省省；没完没了的喂奶，没一个整觉可以睡；育儿理念不一样，还要和家人争执；老公帮忙不得力，身边的三姑六婆对你指指点点……宝妈的心酸真的是一言难尽。
随着双胞胎宝宝的到来，我的生活也成了一团乱麻，剪不断，理还乱，我也陷入了无尽的焦虑与迷茫之中。有“过来人”告诉我，等孩子大一点就好了，等孩子会走路就好了，等孩子会说话就好了，等孩子上幼儿园就好了……等，等，等，我们难道要活在对孩子的等待里吗？我们就不能拥有属于自己的时光和生活吗？我仔细的观察了身边的“过来人”们，她们不就是这样的吗？有些宝妈一边喊着累，一边顺手把手机掏出来刷刷，看看别人发的朋友圈，再随口抱怨几句自己的生活，就这样周而复始的过完一天，过完一个月，过完一年、两年、三年、甚至一生。有一些宝妈也想着孩子上幼儿园之后可以出去上班，可至少三年的带娃生活，导致自己严重的与社会脱节了。宝妈真的是这个世界上“最高危”的职业吗？
有句话说，女人的人生和成长其实是从做宝妈开始的。，在整个“月子”期间，我一直在思考，我的现状为什么会这么乱？会一直这么下去吗？我到底要过一种怎样的人生？宝妈就真的只能拥有难被认可的生活吗？
在这里，我把思路分享给大家，希望能够给每一位“不甘心”的宝妈带来不一样的思维角度。
一、 宝妈一定要保持充沛的精力。宝妈想要保持充沛的精力，最重要的是要学会调整好孩子的作息时间，好的作息和规律、充足的睡眠也会让你拥有一个天使般的宝宝。欢迎关注叮当妈妈成长育儿，后面的内容我也会和你分享怎么来操作哦。
二、 宝妈要有属于自己的“个人时光”。叮当是把自己的“个人时光”放在每天清晨，家人和孩子们还在熟睡时，我就起床忙活自己的事情了。
三、 宝妈要保持健康身材。生完孩子之后，宝妈最大的痛就是身材走样！这是每个宝妈无法避免的事情。但是我们可以通过运动、瑜伽、健美操等使身材恢复得更好一些。对了，叮当强烈建议你一定要戒糖，不要因为喂奶而喝那些油油腻腻的汤水。奶水的营养度和这些油腻的汤并没有直接关系。只要保持健康饮食便好。
四、 宝妈要拥有学习心态。学习的心态真的很重要。并不是我们一定要坐在教室里才是学习，我们也可以通过向经验丰富的人取经、阅读育儿和人生规划方面的书籍、或者跟随着优秀的人来自我成长。
五、 宝妈要发展自己的兴趣爱好。有宝妈说，生了孩子铺天盖地都是孩子的“屎尿屁”，哪有精力发展自己的兴趣呢？叮当妈妈想说，亲爱的，正是因为有了孩子，我们才更要有自己的兴趣爱好，因为兴趣爱好能够成为我们释放压力的最好方式。
六、 宝妈要学会放下焦虑。这一点是说起来容易，做起来可真不容易。为孩子焦虑好像是每个宝妈的天性。他是不是吃饱了？天气好像变凉了，要不要加件衣服？甚至对于孩子是不是哭泣都会神经质。关于这一点，叮当妈妈建议各位宝妈一定要掌握一些婴幼儿心理学知识。
我也致力于给大家传递科学的育儿观念，真的想帮助更多的宝妈。欢迎关注我。
叮当妈妈成长育儿
您好，我是雪球，一个怎么睡也睡不够的妈妈，很高兴能回答您的问题，以下是我的回答
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兜兜v
我孕前也是120，产后很快瘦到了120，过了百天带着娃回娘家住了一段时间，每天吃吃吃，待我再上称时，我的体重已经飙到了140+。别看我这么胖，奶水一点也不好，孩子不得不吃奶粉补充。
孩子六个月的时候我去上班了，我们单位人员简单，女同志少，而且都是已经生育过的姐姐们，都很理解月子肥，没人在意我的体型。你说我老公啊，他根本不在意，还说胖点好看，再说了，他凭啥在意呀。
真正在意自己体型的是自己（哎，女人何苦为难自己），在娃两岁的时候，我脑子突然开了窍，下定决心要减肥，然后我用了几个月的时间减到了118，怀孕前的衣服我现在穿着都有点大。
作为过来人，我可以负责任的告诉你，咱们基数大，只要稍微努努力，减肥不在话下，相信我。
我在这里不是向你传授减肥经验，这种东西在网上一搜一大把，而我只是个非专业人士，就不班门弄斧了。我想说的是，你要接受自己，接受每个阶段不同的自己。
你孕育了一个新生命，这是一件值得叉腰骄傲的事情，这个孩子健康可爱，你的腰还可以多叉会。有句话说得好，焦虑的人活在未来，幸福的人活在现在（这句话是我说的）。
你目前不适合做剧烈运动，那么担忧身材就是活在未来。不如换个思路想想，孩子和你现在都健健康康的，公公婆婆对你贴心周到，很多人求都求不来的事，你已经拥有了，这是多么幸福的事情啊！
活在当下就是做好现在能做好的事情，减肥这些需要在未来满足条件才能做的事情，我们就耐心等待，到了那个当下，就认真控制饮食，积极运动，减到预期的体重。
最后，贴上我减肥前后的照片，给你打打气，加油！第一次在悟空po自己的照片，捂脸，快速跑掉……
