寶媽短視頻
很高興來回答您的這個問題。沒有一絲絲準備，小寶寶提前來報道了，三天前還在上班，三天後就生寶寶了。突然就開始了養娃的日子，在月子裡，家裡的老人和老公就一直說，晚上你睡不好，白天寶寶睡的時候你就趕緊睡，我也想啊，可是~
第一，我自己本身就不愛白天睡覺，大多數情況下白天我是睡不著覺的，除非身體難受的時候，從小到大我就沒有睡午覺的習慣，一般也就是躺著呆會，閉著眼，也睡不著。
第二，突然就進入了當媽媽的角色裡，一個小生命躺在自己身邊，心裡也就多了一份牽掛，想時刻都看看他，擔心他捂住鼻子或嘴巴，擔心他漾奶，擔心他著涼或者過熱等等，心不靜無法安心入睡。
第三，生活裡多了一個小生命，而且他依賴最多的就是媽媽，哭了需要媽媽哄，餓了需要媽媽喂，尿了拉了需要換洗，而媽媽也不是超人，面對這樣突然變化的生活，自己的時間都沒有了，只能等到寶寶睡後有那麼一點點的自由，自己享受一會會，哪裡捨得睡覺[捂臉]又或者自己剛剛想睡了，寶寶醒了😭
第四，出了月子之後，寶媽除了帶寶寶之外，還要進行各種家務，就更不可能，寶寶睡了，就跟著睡。
寶媽們都很辛苦，熬夜也好，夜裡寶寶夜醒吃奶也好，都會影響寶媽們的睡眠，可能每位寶媽，都聽過孩子睡了你就睡這句話，可能大多數寶媽都疑惑我怎麼做不到說睡就能睡著呢。其實，說的人也是為了寶媽身體著想。寶媽們也要根據自己實際情況合理調節自己的睡眠，畢竟養好自己的身體，才能更好的照顧寶寶。
希望寶寶們健康成長，寶媽們健康快樂！
紫幽飛翔吧
帶孩子睡覺，從沒睡個安穩覺，冬天和衣睡覺。
年青時帶孩子睡覺還難些，那時沒有尿不溼，一晚起來幾次，有時床還是打溼了，自己睡溼地方，孩子一動自己就醒，孩子睡著了，自己還是醒的，等你想睡了，孩子醒，白天那有精神上班，一大堆的家務事等著下班去做。
現在帶孫子更是，精力也差了，一晚起來衝幾次牛奶，帶大孫子在3歲前，晚上沒脫過棉衣，現在帶小孫女睡，雖說3歲了，晚上睡覺特鬧，幾分鐘一次，不是起來坐，就是到處滾，特別不安神，怕她是不舒服，可是白天精神又特別好，整晚都提心吊膽，又怕她摔了，總感覺比帶兒女時還累，人累不說，心裡特別累，帶得好是應該的，有什麼傷風感冒還物他(她)們責怪，白天吵，晚上鬧，真的是吃不消。
兒子兒媳回去上班，孫子還沒通知開學，他們也不讓我們回去，不知還要等多久。
飄155625715
把兒媽觀點：
說起這個，把兒媽簡直感同身受啊，把兒媽3個娃，每生一個娃，都要最少3年夜裡睡不了整覺。要麼就是很久睡不著，要不就是被娃哄睡。
很多寶媽只要生了娃，最初都會有這種情況，畢竟小嬰兒還是找媽媽嘛。但是寶媽缺覺就了，身體健康會受到影響，內分泌也會造成紊亂以及相應的不良反應。
那麼應該怎樣克服這個難題，讓寶媽們儘量少缺點覺或者多抽空歇一會兒呢？
一、娃睡寶媽就睡
通常6月齡以前的寶寶睡眠時間比較久，寶媽自己帶娃的時候，趁寶寶睡著還要做家務洗洗涮涮。
這個時候就要儘量在做完家務等事情後，如果寶寶還沒醒，就跟著一起睡，不需要有任何顧慮，更是不要看手機啊看書啊看電視之類，就是抓緊睡覺，哪怕閉目養神也是能夠緩解一些。
這樣做的好處是能夠和娃統一時間，不然寶媽醒的時候，娃睡著，然後寶媽要睡了，娃卻醒了。
二、娃醒的時候，儘量躺著陪娃玩。
準備一些好玩、色彩柔和的布指偶，套在手指上吸引寶寶，把寶寶放在自己身邊，然後陪娃玩。
寶媽應儘量保持躺著或者坐在比較舒服的大沙發上，地上鋪上色彩柔和的爬爬墊，這樣無論娃玩還是娃睡，寶媽都能夠儘可能的歇一歇。
儘量保持體力，就是對娃最負責的媽咪。千萬不能娃睡你幹活，娃不睡你還幹活。把兒媽就經歷好幾回，實在累的受不了太困了，兩個都把自己哄著了。
三、多用各類現代化育兒工具哄娃搶時間休息
月齡小的寶寶，睡眠按需分配，想睡多久睡多久。寶媽可以在寶寶睡眠的時候一直放些柔和的哄白噪音或者催眠曲，有助於階段性輔助寶寶睡眠，不至於一會兒一醒。
月齡大的6月以上的寶寶，基本上一天維持在上午一覺下午一覺。寶媽要做的是儘量讓寶寶在一個安全範圍內睡，周圍圍上護欄，這樣寶媽在做事的時候就能夠相對放心。
把兒媽心語：
每個寶媽對待小寶寶都是全力以赴，全然不顧自己，但是寶媽不能光顧著寶寶啊。
總之就是那麼2點：
1）利用碎片時間抓緊睡，千萬別幹別的，娃3歲前，基本都要這樣才能夠把丟失的睡眠找回來。
2）儘量求得家人理解，9能夠有效的幫助帶寶寶同時，還得抓緊做家務，做完馬上回來躺著。
把兒媽話題：親愛的寶媽們，你們都是怎樣度過漫漫長夜的呢？歡迎賜評！
