大家好，我是94年的小俊醬。
護膚流程這個是大家講爛的話題了，可還是有些人搞不清楚哪些護膚品前後，各種坊間流傳的護膚方式，搞得大家一頭霧水。
今天小俊醬就給大家捋捋，讓各位plmm可以更清楚護膚順序。
先給大家放一張護膚流程圖
晨間護膚~
1、洗面奶
無論是清晨還是晚上，最好都使用溫和保溼的洗面奶，比如含有氨基酸、玻尿酸、神經酰胺等成分的洗面奶，這樣可以清潔皮膚多餘的油脂，也可以為皮膚後續護膚有更好地吸收。
有些人乾性或者中性的人，早晨也可以少用洗面奶，因為皮膚不出油，簡單的清水沖洗也是可以的。
2、化妝水
洗完臉之後，就是需要各種水來補充肌膚水分。
爽膚水：給油皮、混油皮的人使用，這種使用起來清爽不黏膩，而且還不容易冒痘。
柔膚水：給幹皮、混幹皮的人使用，柔膚水相對粘稠，幹皮使用會比較快速吸收，給皮膚更多水分，不容易乾燥蛻皮。
當然啦，還有各種精華露、調理液、精華水，琳琅滿目地供你選擇，這個時候你也可以根據自己的膚質，來選擇兩種水的疊加。
3、肌底液
肌底液有能夠促進後續護膚品吸收的功效，就像西餐中的“開胃菜”，打開肌膚的毛孔，給後續的護膚品開路，親水又親油的成分，但是並不會像精華那樣很營養，如果你的預算不夠情況下，可以忽略這一步，當然啦，如果你不缺錢，買肌底液也是不錯的選擇。
4、精華
精華是所有護膚品當中營養成分最高的，而且價格相對比較昂貴，成分濃度也比較高，效果也是最好的。對於抗衰老、去皺、美白、保溼是水乳的很多倍。所以想要皮膚更好，更健康，精華這步是必不可少的。
如果你對護膚有多重需求，還可以對精華疊加使用。例如：煙酰胺和A醇、抗氧化和果酸、傳明酸和蝦青素等等，不過也要根據皮膚自身情況，或者買相對昂貴的精華，可以有多重功效，這樣就方便許多啦！
5、眼霜
眼霜主要是針對眼部肌膚薄而且容易流失水分和生皺紋，眼霜是來保護眼周肌的，不過眼霜的使用性很靈活，並不一定要放在精華或者哪個步驟前後，因為我們大部分護膚品都需要避開眼周肌使用，所以空出來的眼周肌就是剛好可以用來使用眼霜。
6、乳液、面霜
乳液和麵霜是護膚中最重要的成分，因為這個是保護肌膚水分不流失的最佳保護膜。
乳液麵霜有些人喜歡疊加一起使用，但是這個最好根據個人肌膚情況使用。並不一定按照這個標準來護膚。
油皮、混油皮：最好使用清爽不黏膩的乳液就足夠了，因為乳液麵霜疊加使用，可能會造成悶痘、更加出油的情況。
幹皮、混幹皮：這種皮膚可以乳液麵霜一起使用，特別是冬天，乳液往往可能不夠，疊加面霜可以使肌膚更鎖水，不容易乾燥蛻皮，產生皸裂等情況。
7、防曬
前面的護膚流程全部結束後，就要防曬了，因為防曬不僅可以防曬傷和曬黑，還可以防曬老。很多人覺得夏天防曬就好，冬天就不用了，這個觀念是錯誤的，一年四季都要防曬。而且防曬還要做足夠量，一般一次都要一個硬幣那麼大，才能達到防曬效果。
而且防曬一定要成膜了，在使用化妝品，這樣才不會跟後續的化妝品“打架”，造成搓泥或者沒法上妝等情況。只有足夠成膜的防曬霜，才有足夠的防曬力。
防曬指數一般分為SPF30、50+++，可以根據你個人的使用場景來使用防曬指數，戶外最好防曬係數高一點，室內的話，一般30左右就足夠了。
還有最後一句：防曬是護膚的最後一步，化妝的第一步。
夜間護膚~
說完晨間護膚，我們就來說說夜間護膚，其實和晨間護膚差不了多少，雖然多出了幾個步驟也是非常重要，但不需要經常性的去做這幾個步驟。
去角質or清潔面膜
這個是用在卸妝潔面後的，可是我們的肌膚正常代謝角質是在28天左右，去角質或者清潔面膜，一個月1~2次就足夠了，不需要天天使用，避免造成我們的角質層破壞，肌膚屏障受損。
塗抹面膜or貼面面膜
面膜使用在潔面後或者洗完澡，毛孔呈現打開狀態，洗澡後使用剛剛好。面膜不需要天天使用，希望各位妹妹要記得，一週2-3次就足夠了，塗抹面膜也沒必要疊加貼面面膜，因為吸收不進去也是浪費。有條件的可以兩種面膜都購買，交替使用，肌膚會更好哦！
唇膜唇膏
最後愛美的小婊貝們，不要忘了給嘴唇塗抹護膚哦，因為我們每天都要說話使用嘴巴，嘴唇更容易衰老和產生唇紋，所以給嘴唇呵護也是相當重要哦！
最後最後最後，小俊醬還是要告訴大家，好的生活習慣也是非常重要的，如果你經常熬夜不防曬不注意飲食，那麼再好的護膚品和護膚方法，也是沒用的哦！
最後你還有什麼護膚方法要和小俊醬探討的呢？
下方留言告訴我吧！
愛你們哦！麼麼噠~
