孩子嫌鱼汤有腥味不爱喝怎么办?喝鱼汤是饭前喝好还是饭后喝好?

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鱼汤做的有腥味是非常影响胃口的,其实关键是几个技巧没把握,按照我说的做不仅可以让鱼汤没有腥味,而且颜色雪白诱人,关键是还非常鲜。否则,不好吃你可以找我!

1、做鱼汤的鱼必须是鲜活的

我们的老祖宗说“水居者腥”,鱼本身是有腥味的,但死后会逐渐产生腥臭味,所以做鱼汤、清蒸鱼、侉炖鱼、醋椒鱼的原料首选鲜活的鱼,至少也是新鲜程度较高的冰鲜鱼。

2、适当的高温可以将腥味挥发

高温有助于腥味挥发,比如煎或炸。即使冷冻的死鱼,经高温油炸也会去除很多腥臭味。之前我的头条文章建议大家在外就餐首选清蒸鱼,而非干烧鱼、糖醋鱼、红烧鱼。但长时间高温油炸会让鱼肉蛋白质产生杂环胺,而且维生素D和DHA易损失,所以鲜鱼做汤不宜高温持续时间太长,短时间稍煎一下之后放滚水可让鱼腥味去除更快,而且鱼汤的颜色会变得雪白,这主要是脂肪分解的作用。

3、去腥调配料不能一次全放进去

做鱼汤的去腥调配料很多,比如葱姜、香菜、盐、胡椒粉、料酒、醋。做鱼汤不适合过早放葱或香菜,否则就会有一种臭葱或烂香菜味儿;做鱼汤也不适合早放盐,否则腥味不易彻底去除。而米醋和胡椒粉如果放早了就不会突出醋香和胡椒香味,葱和香菜在受热的一瞬间产生的香气才是最浓的。

做鱼汤的流程是:不粘锅放底油 → 煎鱼 → 放姜 → 烹料酒 → 加开水 → 炖煮5分钟淋米醋 → 炖煮10分钟放盐 → 炖15分钟出锅 → 汤盆中放胡椒粉、少量鸡粉,香菜(香葱和香菜放一种即可)→ 冲入鱼汤。

4、做鱼骨汤可以先把鱼骨炒香或稍微烤一下

用新鲜的鱼做葱油活鱼、醋椒鱼、侉炖鱼块、汆鱼丸、炒鱼丝、宫保鱼丁或生滚鱼片粥,那么鱼骨可以做成时菜鱼骨汤。锅里面放点油和姜片,放入鱼骨块煎炒、烹料酒、放开水,煮开五分钟后捞干净鱼刺,放少量姜丝和盐、鸡粉,汤碗中放胡椒粉、生菜丝、香葱末,然后冲入鱼汤。

吃饭时先喝汤对于减少食量、减缓进餐速度、控制体重和血糖有较好的帮助。但如果已经酒足饭饱了再来一碗鱼汤,等于追加了不少热量,所以并不可取。关键是鱼汤很鲜美,需要在净口时品味,而饭后嘴里五味杂陈了再喝鱼汤,您也品尝不出什么味道。


营养老爸说营养


你好,很好兴回答您的问题。

您可以在熬汤的时候加点牛奶,这样汤色奶白色,也放几片姜片去腥,这样孩子会爱喝一些。谢谢


小婉的厨房


导语:孩子嫌鱼汤有腥味不爱喝怎么办?喝鱼汤是饭前喝好还是饭后喝好?

大家好,我是宝妈私房七七八八,很高兴回答这个问题。

孩子嫌弃鱼汤有腥味不爱喝怎么办?喝鱼汤是饭前喝好还是饭后喝好?我的回答是:“鱼汤腥是没有您没有做好,按照我的方法做,鱼汤汤白浓稠、味鲜又想;鱼汤我认为饭前喝好”。

大家好,我是宝妈私房七七八八,很高兴您点开这篇文章。人生短短几十载,吃饭穿衣一直伴随着我们,如果您每日苦恼不知吃啥,那就关注我吧,我们一起交流哦。

作为一名宝妈,我之前有着和你一样的烦恼。家里神兽也是不爱喝鱼汤,说腥啊、有刺等,我自己尝尝也确实有鱼腥味。经过我不断失败不断改良,现在终于能做上一份汤白浓稠的鱼汤,鱼汤一点不腥,还超级鲜美。

很久以前做鱼头汤我都会加很多东西,包括调料和配菜,恨不得天下所有的食材都加进去,儿子哪怕吃一口都是好的,结果总是事与愿违。失败是成功之母,现在用很少的材料就能做出神兽爱喝的鱼汤,每次1碗都不够,连婆婆也夸我比她做几十年的鱼汤都好喝。今天就分享一下我的做法,希望对你有帮助。

鱼头豆腐汤__特点:汤白汁浓、无腥味、味鲜美

【食材准备】鱼头1个、豆腐2块、姜片3个、葱几根、淘米水、料酒3勺、油盐适量。

【主要步骤】

==》鱼头洗净,沥干水份(去除鱼头里面的鳃、黑膜、以及能用手搓点的任何东西)

Tips:用淘米水清洗鱼,最好泡30分钟,淘米水可以吸附很多杂质灰尘;用面粉裹着搓洗几次也可以去腥味。

==》洗好的鱼头用料酒姜片葱擦遍全身,像按摩一样按2分钟备用。Tips:用姜等擦也可以带走一部分腥味,按摩一下让料酒姜味吸进鱼肉中。

==》热锅冷油,把姜片和葱放入锅中炒,一直到它们炒干瘪掉盛出来,把锅中油晃晃,使整个锅都涂上油,这样鱼不易粘锅。

==》鱼头放入锅中油双面煎,煎一会倒出锅中油,然后加水没过鱼头,大火烧开改小火焖煮。Tips:鱼头上面煎,可以带走一部分腥味,倒出油是为了鱼汤不油腻。

==》焖煮20分钟后,汤变白了,倒入豆腐再次焖煮。(豆腐不宜放太多,太多就遮住鱼的鲜味)。

==》加入豆腐继续焖煮15分钟,豆腐变膨大起了很多孔就加入盐调味,焖2分钟即可盛出。

宝妈鱼头豆腐汤之技术解疑答惑

1:为什么鱼头用淘米水洗?

淘米水可以去腥,它的去脏能力很强。一般木耳、鱼、鸡鸭想去腥彻底点,都可以用淘米水洗。家有面粉的话也可以用面粉裹住鱼头,搓洗几次,也能去腥。

2:为什么没有用调料?

腌制鱼头的时候用了料酒、姜片和葱,它们洗净把自身的味道渗入鱼中了,再加上锅中做的葱姜油,已经够了,再煮的时候再加葱姜会中和鱼的鲜

结语:这道豆腐鱼头汤非常好喝,一点腥味也没有。您可以按照我的步骤来试试看,我家神兽现在是超级喜欢喝了。连做几十年饭的婆婆也夸我做的比她的好喝,希望对你有帮助。

【宝妈说】我是宝妈私房七七八八,一个喜欢捣鼓饭菜的80后。如果您喜欢,记得关注我哦。您的转发、点赞、关注是我做菜的动力,期待与各位一起交流学习。感谢您点开这篇文章,祝大家玩好吃好,幸福美满。


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