说起带娃这件事，我真的挺佩服我婆婆的，虽然我婆婆带娃很“佛系”，但是我家果果却很少积食生病，体质也很好，最近这段时间我们上班，孩子在家，还真的多亏了婆婆，让我们省心了不少。
大家都知道，孩子的年龄小，身体的各项机能发育并不完善，免疫力等都是特别差的，稍微不小心可能就会让孩子生病。尤其是做爸妈的，看着孩子生病，自己折腾不说，也是真的心疼。现在的家长要么就是新手宝妈，要不就是老人带娃按以前的经验，觉得自己把孩子照顾得很好了，实际上，还是有很多小细节还是没有照顾到的，这也是孩子频繁生病的原因。
其实，孩子的健康问题是和带娃家长的日常习惯有很大的关系，不仅是体现在孩子的吃饭上，还体现在孩子的睡眠，今天就带大家看一下我家婆婆是怎么“佛系带娃”的吧！
不睡“3觉”
1. 太晚的觉
无论是大人还是孩子，睡太晚对身体是没有什么好处的，尤其是不满3岁的孩子，如果经常睡太晚的话，尤其是晚上10点没没有睡的话，是会减少生长激素的分泌，和脾胃休息的，对孩子的骨骼也很容易会产生影响，会耽误到孩子长个子。
2. 午睡时间太长
睡午觉确实是个很好的习惯，睡对了的话，是对孩子有帮助的，但是要注意一点：午睡的时间不宜过长，半个小时就是可以的，而且午睡也不宜过早或者过晚，吃完饭后不要立即去睡，会伤及孩子脾胃，下午2点以后也别让孩子睡了，会影响晚上的睡眠，家长要多注意哦。
3. 不睡“情绪”觉
宝宝年纪小，情绪多变，尤其是3岁之前的宝宝，在晚上睡觉的时候总会找各种理由不想睡，这个时候家长不要去训斥宝宝，让宝宝带着情绪去睡觉，也不要让宝宝在太过兴奋的状态下睡觉，这样的情况下睡觉，不仅会让宝宝的睡眠质量差，还会伤害孩子的身体，阻碍孩子的发育。
“多做2事”，孩子不积食，生病少
1、常养脾胃
记得婆婆说过，孩子从出生就要面临各种对脾胃的考验，如果没有给孩子养护好脾胃的话，孩子是很容易生病的，所以，婆婆经常给果果冲焦胗棘喝，养护好孩子的脾胃，给脾胃有更充足的动力去运化营养，这样孩子才能少生病，作为家长的我们也少操心。
2、常做按摩
尤其是这段时间，孩子很少出门，难免会有积食的“潜在危险”，婆婆除了饮食上调理，还会配合捏脊、摩腹等按摩的手法，促进孩子脾胃的消化，辅助强健脾胃，我们家果果这两个月以来，也是乖乖的，没有跟我们闹腾，真的省心不少！
