婷婷的美麗新世界
可以感受到，當和這種人交流的時候，會因為他的蠻不講理而生氣、不歡而散。這種情況反覆發生時，憋悶感會越來越強烈，甚至想斷絕來往。
也就是說，同蠻不講理的人在一起，讓你積壓了很多的生氣和憤怒，因此非常難受。外在環境不是人力能夠改變的，想要回到舒服的狀態，需要回歸內在，面對情緒，通過疏解，把他帶到平靜狀態裡，再去和關係相處。
推薦一個方法給你，當體驗到自己處在激烈的情緒當中時，把注意力放到呼吸上，先深呼吸:鼻子深深的吸氣，張開嘴巴緩緩的吐氣，如果旁邊沒有人干擾，吐氣時可以發出輕微的嘆氣聲。連續5-10個呼吸後會感覺到自己會放鬆一些。接下來可以選擇一個安全、獨處的空間，替情緒做一個充分的表達，就像替小孩子說話一樣，把情緒想說的話出聲說出來，可以這樣說:碰到蠻不講理的人，你氣死了，你氣死了，氣的你坐立難安，完全無法靜下來工作；氣的你渾身發抖、身上冒火，你都快被氣死了。如此類似，充分理解的去表達。然後呼吸放鬆，重新感受生氣的情緒，感覺他的變化，直至他無話可說為止。
試試看，這個方法簡單、有效，因為是自我表達，不會傷害周圍的關係，非常的安全。
當你帶著平靜的情緒和他人相處時，即使他還是蠻橫無理，你的心境卻會和以往大大的不同。
康乃馨LOVE淨心
內心os一萬遍：不聽不聽，王八唸經……
泰迪娘倆之虎媽萌崽
1不和對方一般見識，學會心胸大一點，自我安慰一下自己不和這樣的一般見識，不放在心上讓自己煩惱。
2不和對方爭論：遇到不講理的人，一定不要和他爭論，因為他們不講理，你和他們說也沒什麼必要，和一個不講道理的人也不能爭論出什麼。
3多聆聽少說話，平時知道對方不講理，那自己就多聽他說話，自己不說話，不參與爭論。
4遠離他們：遇到不講道理的人，如果是朋友的話，那就少打交道，少接觸，就會少很多的煩惱。
5請學會回應。遇到不講道理的人，要是自己一味地忍受，忍讓，對方根本不知道自己在示弱不想起爭端，反而變本加厲不識好歹，那自己就狠狠地回應一下。
6如果事情很大，就要尋找第三方援助，堅定的維護自己的利益。
