假期過後感覺身心疲憊,不想去上班了,這是為什麼呢?

KingThy


如果你和我一樣,是個男生,家境一般,那我想說的是,你缺少掙錢的慾望。

去年行業遇到了淡季,連續幾個月業績不好,有時候上班時間不專心,甚至偷偷回家休息,當時的感覺就是沒有勁頭,身心疲憊,但這種累是空虛的累。疫情中有段時間沒有收入,我著急了,想想去年那段日子就很後悔,覺得浪費了很多時間,其實那個時間應該用來掙錢。PS:一個負責的男人應該時時刻刻的想著如何獲得更多的收入。

有的工作節奏是快,確實容易累,但如果工作真的帶來了豐厚的物質,相信我,那種累是開心的,是快樂的,是讓人舒服的累。

當然有些工作做的不開心,那有其他掙錢的本事就趕緊換,大家都在忙著掙錢,你哪有這麼多時間身心疲憊。

如何提高掙錢慾望,方法有很多,以下我是曾經嘗試過的。

1.和同學朋友比比收入,還有心思身心疲憊?

2.去看看自己的存款,還有心情身心疲憊?

3.為家裡添置物件,大筆消費下後,還有工夫身心疲憊?

4.看看自己辛苦的父母,自己還配得上身心疲憊?

還是那句話,如果你和我一樣,是家庭的頂樑柱,是個爺們,請滿腦子琢磨如何給家庭帶來足夠的物質保證,不然怎麼給自己的父母女人孩子帶來幸福。



二三五


假期過後,感到身心疲憊,不想上班,那他一定是懶散成性,因為整天玩電腦,整夜熬更上網,引起精神渙散,思想集中不起來的惰性造成的,所以不想上班。


老老畢的號


原來的假期,是為了休息

現在的假日,是為了忙碌!

忙碌之後身心俱疲,不想上班實屬正常!

為什麼會出現越休息越累?休息本意為了更好的投入工作,結果卻是大相徑庭呢?

每每假期到來,提前計劃好各種假期計劃,或出行或居家或追劇或會友,不管哪種,肯定是上班時間沒時間或者沒精力去做的事情。時間集中化,事情集中化,情緒集中化,過程集中化,把很多事情匯聚在有限的時間去完成,自然而然,會疲憊,會累!

比如出行,假期哪裡都是人山人海,都是人頭攢動,本意是漫遊欣賞,變成簇擁遊街,忙著排隊買票,忙著排隊看景點,忙著排隊吃飯,忙著排隊坐車,精神的愉悅和亢奮之後,身體的疲憊隨之而來!


比如居家,什麼也不想幹,什麼也不想做,躺在床上,玩玩手機,看看電視,方正沒事,方正明天不用起,反正明天沒啥事,管它現在幾點,晃晃悠悠凌晨三四點,困了睡,醒來下午三四點,吃個飯,一天將近傍晚,一天就這麼過去,晚上睡不著,繼續昨晚的模式!生物鐘混亂只是其一,其二是習慣的打破,好習慣需要7天,壞習慣只需要一晚!

以上的種種,造成假期更累,無心上班,怎麼避免或者改正呢?

第一:假期休息,休息的是身和心,合理制定假期計劃,留足恢復精力的時間,比如三天假,前兩三可以撒開玩,第三天就要收心收身,不要把時間節點卡在假期最後一秒!

第二:可以睡懶覺,可以熬夜,可以幹自己想幹的一切,前提是頻率和激烈程度要把握度。舒服就好,而不是放縱,開心就好,而不是撒歡!不要為了睡而睡,不想睡就起,也不要為了熬夜而熬夜,困了就睡,困了是身體需要,和明天是否上班無關!

第三:選擇適合的放鬆放鬆,有人放鬆是瘋玩,有人放鬆是獨處,有人放鬆是美食,適合自己的放鬆會讓人身心俱爽,不適合的放鬆身心俱疲!不要覺得別人出行,自己就要出行,也不要覺得別人熬夜,自己就熬夜!別人喜歡和適應的,不代表自己適合和適應!

第四:和對的人做對的事。休假最終不是時間的耗費,而是利用假期時間和喜歡的人相處,做喜歡的事。沒必要跟隨別人的計劃,也沒必要追隨別人的行程。做自己想做的,會讓人舒緩,和喜歡的人做,更會讓人滿足!

享受假期時光,有計劃的和對的人做對的事,放鬆身心,隨心而剋制,自由而自制!


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