1月8日，賈靜雯就曬出了和陳意涵的同框照，並說道：“我跟著兩位即將臨盆的辣媽來ntc，她們的狀態好到讓我佩服！尤其陳意涵，你……太不科學了，肚子到底藏哪裡？”
我們都知道陳意涵懷孕沒幾個月的時候還在堅持跑步，而且七八個月了不僅繼續堅持跑，還登山4個小時。
陳意涵不僅懷孕跑步讓人感到驚奇，而且其他孕媽都是大腹便便，但是在陳意涵這裡卻幾乎看不出懷孕！
2018年9月22日，陳意涵在微博上曬了自己跑步5.55km的照片，還因為穿了一件紅色外套出門，自覺“很拉風”！
這條微博頓時引發熱議，讓她不少朋友和粉絲擔心，當然也得到不少人的力挺。
許多粉絲捏了把冷汗，紛紛留言“這樣跑真的沒有問題嗎”、“好擔心啊，一定要慢慢的哦”、“保護好寶寶呀”……
@宇悅春風：“能不能運動，取決於每個人不同的情況，沒有統一的判斷。有的人可以，有的人不行。這種事情別和別人比，最好是諮詢瞭解自己情況的醫生。有的人蹦蹦跳跳孩子都好好的，有的人咳嗽一聲孩子就掉了。”
@Wayne是筱箏筠得則認為，“好棒！作為一個產科的護士，真心的，現在好多產婦就是缺乏運動，還虛，腰都覺得不能彎。現在不運動，後面自己會受罪。真的，不過大發這種強度大家應該承受不了，可以選擇舒緩一點的。”
所以呢，每個人的體質不一樣也會導致孕媽媽的反應也不一樣啦。
有些媽媽懷孕6個月了，看到自己的肚子，沒有其他懷孕6個月的孕媽媽的肚子大，就擔心胎寶寶是不是很小，會不會營養不良？
孕媽媽肚子小，不代表胎寶寶也小
其實，要想知道胎兒的大小，要參考B超結果才比較準確。醫生會根據B超結果中的雙頂徑、股骨以及孕媽媽的腹圍數據，來判斷胎寶寶的大小，一般人光看肚子的話，是不能判斷出胎寶寶的大小的。
現實中就有例子，孕媽媽的肚子看上去像是懷了雙胞胎，但寶寶出生時，體重卻只有5斤多。也有的孕媽媽，肚子很小，生出來的寶寶6斤半，剛好是新生兒的標準體重。
孕媽媽肚子大小，由這些因素決定
1、孕媽媽體型
胖瘦不同的孕媽媽，腹部蓄積的脂肪也不一樣。胖一點的孕媽媽，腹部脂肪比較多，肚子看起來就比較大。
2、羊水量
如果孕媽媽的羊水量比較多，肚子自然就會比較大。相反，如果孕媽媽的羊水量比較少，肚子自然就會比較小。
3、骨盆大小
如果孕媽媽的骨盆比較窄，肚子會向前突出，看起就會比較大。如果骨盆比較寬，肚子看起來不會很大。
4、子宮體位
子宮前壁的孕媽媽，一般叫前懷，看起來肚子比較大。子宮後壁的孕媽媽，一般叫後懷，看起來肚子比較小。
5、懷孕的次數
因為初次懷孕的時候，腹壁被牽拉過，肚皮比較松。所以，孕媽媽懷二胎的時候，會感覺肚子比頭胎大。
6、胎兒的大小
不能否認，孕媽媽肚子大小和胎兒大小的確有一定關係，但是從上面幾點也可以知道，它們並不是必然有聯繫。
所以，如果孕媽媽的肚子比較小的話，也不用著急。只要定期產檢，醫生說沒有問題，就不用擔心。
孕媽媽想要胎兒的大小剛剛好，出生時既不太重，也不太輕的話，孕期就要“管住嘴”，既不要節食，也不要超量，讓體重保持在正常的增長範圍之內。
一般來說，比較理想的孕期體重增長速度是：
孕早期三個月：增長1-2千克
孕中期和孕晚期：增長0.3-0.5千克/周（肥胖孕婦增長0.3千克/周）
整個孕期：增長10-12千克（肥胖者增長7-9千克）
如果不在這個範圍的話，就要注意調整飲食。
懷孕後，你的肚子大嗎？
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