炒饭像我这样做,五颜六色、米粒分明、营养丰富,端上桌就光盘

大家好,我是飘雪的季节,在这里我会分享自己的一些美食,以及制作方法和窍门。希望我们以美食为桥梁相遇、相知,成为好朋友,在美食的道路上,路越走越宽广,让家人品尝到更多的美食。

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做米饭,就会有剩米饭的时候,剩下的米饭可以烙饼、做粥、炸丸子等,我家常用剩米饭做炒饭。炒饭似菜又似饭,吃起来咸鲜适口,有了一碗炒饭,其它的饭和菜都可以省了。炒饭在人们的心目中,就是简单、实惠又好吃。炒饭虽然看起来简单,但做起来却并不简单。

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我家的炒饭不放肉,只是几种清淡的蔬菜和干货,但是炒出来的米饭一样好吃,想知道是怎么做的吗,跟我来一起做做吧。

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时蔬炒饭的做法:

原料:米饭190克,白菜78克,鸡蛋3个,黄瓜20克,香菇5朵,黑木耳6朵,蚝油15克,葱4克,香菜4克,盐3克,食用油5克+5克,生抽10克。

步骤:

1、原料:米饭、鸡蛋、香菇、黑木耳、小白菜、黄瓜。如果你家里还有其他的应季蔬菜也是可以加入的。但一定要处理好原料,将其切碎,并且按照成熟时间的先后慢慢加入炒饭中,还要注意各种原料的颜色搭配,以做到五颜六色、营养丰富。有些人家喜欢做二米饭或小米饭等,也可以用这样的剩饭来做炒饭。

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2、鸡蛋去皮,香菇切碎,黄瓜切小丁,小白菜切碎,黑木耳泡发后切碎,葱切葱花,香菜切小段。我习惯做饭之前,将各种原料都准备好,这样做的时候就不会手忙脚乱的了。

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3、锅烧热加入5克食用油,倒入鸡蛋液,炒碎捞出备用。这里告诉你一个炒碎鸡蛋的方法,将鸡蛋搅拌均匀,一只手拿碗倒入锅中的时候, 另一只手用筷子在锅底不停地划圈搅拌,蛋液倒完也不能停下,继续划圈搅拌,这时奇迹来了,鸡蛋碎出现了,继续不停地翻炒,直到鸡蛋成熟。在做有鸡蛋馅的时候,也可以用这个方法哦。

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4、再次加入食用油,香菇倒入,加入蚝油炒香。我单独先炒香菇,是为了让香菇能散发出香味,可以提升炒饭的味道。香菇和蚝油炒在一起,那味道也是棒棒哒,大家都喜欢的香菇油菜,里面加入蚝油,那味道就不一样了。

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5、加入黑木耳和小白菜,翻炒均匀。黑木耳泡发后,我就将黑木耳焯了水,所以现在的黑木耳已经是熟的了。

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6、加入米饭,要不停的翻炒,将米饭炒散,炒得干一些。炒饭要做得好吃,那么这里面的米粒你就要炒得干一些,让它颗粒分明,而不是一坨一坨的。如果米饭很湿,我们也不用急,一是延长炒米粒的时间,二是稍微的在米饭上淋点水,有人会有疑问:本来米饭就做涝了,水分就多,还加水那不是更湿吗?其实你理解错了,我淋点水的目的,是为了让粘在一起的米饭能散开,它只要散开了,米饭很快就能炒干的。

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7、加入生抽和盐,继续翻炒。米粒炒干后,加入生抽和盐调味,米粒才能吸收味道。

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8、加入黄瓜丁,黄瓜的清香味出来了。最后加入即使是生的也能吃的黄瓜丁,黄瓜丁会有一点脆口。

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9、加入鸡蛋碎,翻炒均匀。

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10、关火后将葱花埋入炒饭中,大约20秒的时间就可以。为什么要埋入炒饭中?是为了让葱花利用饭的余热,能更好地散发出葱的香味,而且还能保持葱花翠绿的颜色。

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11、最后撒入香菜,将炒饭翻拌均匀,这时候葱的香味出来了,香香的、颗粒感分明的炒饭可以上桌啦。

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五颜六色的、营养丰富的、让人垂涎三尺的时蔬炒饭上桌啦。

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小技巧:

米饭要炒得好吃,就要把米粒炒得干一些,用剩米饭来做效果比新米饭好。炒饭的配菜可以根据自家的蔬菜来安排,最好是颜色搭配的鲜艳、多样,这样更有食欲。葱花要最后放,在炒饭的中间挖个坑放进去,过一会再炒散,这样葱花的香味更浓。


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