結束的第57屆格萊美頒獎禮上，流行女皇麥當娜登臺獻唱，她不僅歌喉依舊，還與肌肉男貼身熱舞。你能相信這是一位57歲“高齡”的姐們兒麼？她是怎麼做到的？日復一日的堅持運動和飲食管理：每週鍛鍊六天，每天至少2小時，她的飲食更是嚴苛，每天都經過嚴格配比，定量攝入。在外演出就自己帶量杯一樣的“飯盒”就餐，這樣保證不吃太多。
麥姐稱霸歌壇幾十年，若非對自己下狠手，如何能穩坐樂壇一姐之位？新的競爭對手被時間的海浪追逐著推向岸邊，想掌握乾坤，唯有以不變應萬變——永遠看上去那麼年輕漂亮瘦，方能立於不敗之地。你掌控了自己，也就掌控了時間，那時候便有了足以掌控世界的女王範兒。
分享到:
閱讀更多 珊兒朵朵 的文章
