最近，總聽到一些朋友抱怨說，“一生氣，胃不舒服、頭疼腦脹的種種小毛病找上門，更可氣的，小毛病上門，身體不適，又會導致心情鬱悶，” 就這樣形成了惡性循環。
中醫總說情志致病，很多疾病的發生都和長期的鬱悶、壓抑、心情不佳、愛發脾氣有很大的關係。生氣可導致肝氣鬱結、侵犯脾胃，導致胃氣不降、脾氣不升，身體就會出現問題。
為什麼生氣會使身體氣機不暢？
心情是什麼？心情便是心。當心裡不高興的時分，心情就會失落，身體機能就會發生改變。醫學計算，百分之九十的疾病是和免疫體系失調有關的，影響免疫體系有一個非常重要的要素，那便是心情。心裡貪婪、憎惡、苦楚的時分，免疫能力就大大下降，身體就簡單發生疾病。
有許多人患有抑鬱症，引發抑鬱症的原因也是心情。遇到不高興的工作，心裡的正能量降低了，外來的負能量就過來了。
中醫一向講致病的幾個大要素，是六淫七情。六淫是風邪寒暑燥溼，經過咱們的皮膚進入咱們的身體。熱了找個陰涼地，冷了就多穿一些，起居有節，能按四時而生，契合自然規律，就能夠抵擋外界之病。
心情其實也是一種能量。
人體的每種臟器代表一種能量，代表一種心情。心臟是君主之官，神明出焉，主神明。當心包遭到損傷，人就失去了沉著，失去了認知。七情對身體的影響比較複雜。這就是中醫裡的五臟與五志學說！
中醫說：恐使氣下。當咱們有驚駭的時分，感覺咱們的氣從後腦處，一向向下集合到咱們的腎經。
這些心情阻塞在經絡和臟腑裡，一朝一夕，就變成疾病。
容易焦慮的人，體型是怎樣的？
容易焦慮，便是思慮過度，就會傷脾，人的體型就會被齁著。背拱起，是由於在焦慮的時分，身領會攣縮。經常焦慮思慮的人，肺經和脾經會呈現聚結，背部就會拱起。相由心生，當你的心情是怎樣的時分，身體體型就會改變，依照你的心情去塑一個型出來。
思傷脾，脾為土，土生金。思慮過度會生憂，憂傷肺，而肺主皮裘。所以長時間思慮過度的人簡單得皮膚病，有許多牛皮癬患者，便是思慮過度。
中醫裡邊，五毒為攻，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。人是經過谷、果、畜、菜為養的，真實的健康是靠養的。中國古代經典醫著《黃帝內經》不是一部醫書，更多的是一本攝生學。其間提到：上治療未病，聖人治未亂。說的是在危殆還沒呈現的時分，就先把它處理。
生病，是情緒能量在身體嚴重堵塞
每個人的身體都帶著一個“神醫”。絕大多數的病都是後天得的，是咱們自己“買”來的。假如每個人都知道怎麼攝生，怎麼避免病的發生，咱們就現已恢復健康了。
假如咱們把咱們的五臟比作一個國家的話，肝便是一個將軍，肝起到維護咱們身體的效果，肝補血、藏血，身體依託血液中的營攝生計。脾主土，就像一個國家的皇后，母儀全國。起到蘊化的效果。心主火，歸於一個國家的皇帝。
簡單被激惹、暴怒的人，其實他的心裡是很微小的。由於他的心裡沒有力氣、沒有容量，所以才會發怒。
歸根究底，每個人只要懂得怎麼做人幹事，身體才幹健康，健康和咱們的行為和心態是休慼相關的。
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