在你的收藏夾裡是不是也收藏了很多的，
減肥食譜，十分鐘減肥操，減肥密招等
聽起來就很有吸引力，實施起來卻十分困難的東西。
除了共同的收藏夾之外，
還有全國女孩減肥的統一步驟，少吃，多睡，加健身。
以下是來自減肥女明星的“錯誤”示範：
- --，《我是如何從104斤健身節食到現在115斤》
前不久上了熱搜115斤讓李佳琦崩潰的金靖女孩，就在直播間開了一場大型脫口秀表演，
（那個直播真是看一次笑一次，金靖真是個寶藏怒孩沒錯了）
微博上的健身日記：
（努力健身，下一個“肌肉"女孩就是你）
- 二，《媽媽說：困了餓了累了就睡覺）
楊紫微博記錄了小猴紫一直反覆減肥的心酸，（易胖體質真的好難）
減肥就是吃的少，睡得多。
吃著減肥餐還胖了六斤的苦到哪裡說，或許只有金靖懂她，
--“她瘦下了整整半個自己，才終於換來了一張大家願意看她演戲的臉。”
“小雪”濾鏡讓我對楊紫一直有一種偏愛的感覺，
身材在越變越好的同時，小猴紫的演技也在得到越來越多的人的認可。
- 三，《手裡的零食突然它就不香了》
刷著微博的你正抓起一把零食準備往手裡塞，
這時你看到泫雅的一巴掌飯量上了熱搜，
這時你想給自己一巴掌。（這大概是我的四分之一飯量吧，要是再追個劇的話，就不好說了。）
舞臺上的泫雅性感又自信，
臺下的泫雅迷人又自律。
- 四《對於減肥，從來就是沒有瘦，只有更瘦》
映像最深的就是穎兒了，猶記得《千山暮雪》中的“最胖女主角”，
因為胖，失去了很多試鏡機會，
備受打擊開始了“瘋狂”減肥之路。
有多瘋狂呢：
- 每天一粒老乾媽（我每次得吃一勺才行）
- 每天半個柚子
- 每天一杯酸奶，一種口味喝半年
- 每天一個蘋果
- 在三亞旅遊七天，不吃只走
儘管方法“瘋狂”，但穎兒140斤體重，減肥確實合規常理，之後也確實瘦了，美了，自信了。
但對於女明星來說，減肥是沒有“止鏡”的，
鄭爽曾一度瘦脫相，
-“如果我變成一個大胖子，觀眾喜歡的話，那我可以啊，我怎麼樣都可以啊。”
最近胖了又恢復成小仙女了，
說起減肥，簡直是人人都可以說一點作為過來人的經驗，
明星減肥是工作，
普通人減肥或許是為了更自信，
更健康，更美麗。
那你就得更自律，長堅持才行。
節食有度，鍛鍊為輔，誰不想夏天美美的出街呢。
最後一句了，
--減肥雖好，可不要貪瘦哦。
閱讀更多 小靈通通通 的文章
