在你的收藏夹里是不是也收藏了很多的，
减肥食谱，十分钟减肥操，减肥密招等
听起来就很有吸引力，实施起来却十分困难的东西。
除了共同的收藏夹之外，
还有全国女孩减肥的统一步骤，少吃，多睡，加健身。
以下是来自减肥女明星的“错误”示范：
- --，《我是如何从104斤健身节食到现在115斤》
前不久上了热搜115斤让李佳琦崩溃的金靖女孩，就在直播间开了一场大型脱口秀表演，
（那个直播真是看一次笑一次，金靖真是个宝藏怒孩没错了）
微博上的健身日记：
（努力健身，下一个“肌肉"女孩就是你）
- 二，《妈妈说：困了饿了累了就睡觉）
杨紫微博记录了小猴紫一直反复减肥的心酸，（易胖体质真的好难）
减肥就是吃的少，睡得多。
吃着减肥餐还胖了六斤的苦到哪里说，或许只有金靖懂她，
--“她瘦下了整整半个自己，才终于换来了一张大家愿意看她演戏的脸。”
“小雪”滤镜让我对杨紫一直有一种偏爱的感觉，
身材在越变越好的同时，小猴紫的演技也在得到越来越多的人的认可。
- 三，《手里的零食突然它就不香了》
刷着微博的你正抓起一把零食准备往手里塞，
这时你看到泫雅的一巴掌饭量上了热搜，
这时你想给自己一巴掌。（这大概是我的四分之一饭量吧，要是再追个剧的话，就不好说了。）
舞台上的泫雅性感又自信，
台下的泫雅迷人又自律。
- 四《对于减肥，从来就是没有瘦，只有更瘦》
映像最深的就是颖儿了，犹记得《千山暮雪》中的“最胖女主角”，
因为胖，失去了很多试镜机会，
备受打击开始了“疯狂”减肥之路。
有多疯狂呢：
- 每天一粒老干妈（我每次得吃一勺才行）
- 每天半个柚子
- 每天一杯酸奶，一种口味喝半年
- 每天一个苹果
- 在三亚旅游七天，不吃只走
尽管方法“疯狂”，但颖儿140斤体重，减肥确实合规常理，之后也确实瘦了，美了，自信了。
但对于女明星来说，减肥是没有“止镜”的，
郑爽曾一度瘦脱相，
-“如果我变成一个大胖子，观众喜欢的话，那我可以啊，我怎么样都可以啊。”
最近胖了又恢复成小仙女了，
说起减肥，简直是人人都可以说一点作为过来人的经验，
明星减肥是工作，
普通人减肥或许是为了更自信，
更健康，更美丽。
那你就得更自律，长坚持才行。
节食有度，锻炼为辅，谁不想夏天美美的出街呢。
最后一句了，
--减肥虽好，可不要贪瘦哦。
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