《黃帝內經》是以醫學原理為核心,集合文學、哲學與史學的鉅著,藏著中國人的生命密碼。將對治中國人的病因、病理和診療方法,凝練成一套完整而深刻的認知體系。
中醫核心理論的源頭,陰陽五行、脈象、藏象、經絡學等皆來源於此。
男不過八八，女不過七七
有一句話老話曾講“男不過八八，女不過七七”，這句俗語，沒什麼生僻字，結構也沒什麼新奇，但就是很令人費解。由衷地感嘆古人真是博大精深。這句話究竟是什麼意思呢？
理解這句俗語前，我們要先知道里面的七七八八到底是指什麼。
七七是7乘以7的意思，指的是49歲的女性，而八八也是同樣的道理，指的是8乘以8，即64歲的男子。涵義如果再推廣一些，男的就是逢八有變，女的逢七有變。
《黃帝內經》：“女子七歲，腎氣盛，齒更髮長;丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更。”
剛開始發育時，女子是七歲，男子是八歲。男子八八六十四歲的時候就進入更年期了。
剛開始發育時，他們年齡相差是很少的，到最後會相差越來越大，這也是女子為什麼比男子衰老得快的原因。
女子七歲“齒更髮長”，男子八歲是“髮長齒更”。一個是齒更髮長，一個是髮長齒更，這種描述意味深長。肝主生髮，肝主藏血，所以我們頭髮的生長速度跟肝氣相關。而牙齒是人體當中最為密固收斂的，它是腎氣的外現。
女子先齒更後髮長，男子先發長後齒更，這就是在說女子收斂在前，生髮在後，這也是“陰”的特性之一。男子生髮在前，收斂在後，這也是“陽”的特性之一
《黃帝內經》教你順應天道規律，向天求壽
《黃帝內經》基本理論精神包括：整體觀念、陰陽五行、藏象經絡、病因病機、診法治則等等。
其實這個世界看似複雜多變，包括我們的人體，包括《黃帝內經》，背後卻在按照極致簡單的大道規律運行。
舉一個例子：
《黃帝內經》有言：“食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年。”
古代養生家認為，形與神是相互依存的。即所謂的“形恃神以立，神須形以存”。
若要養好“形與神”，須得協調好“動與靜”。“靜”有助於培養元氣，“動”能使元氣更好地循環。
保持良好的生活規律、適時適度的飲食習慣、堅持有效的身體鍛鍊。做好這些，能使精神飽滿。
我們不難發現，農村的老人，往往比城市的老人更硬朗長壽。，讓他們保持了良好的勞動習慣。
身體經常勞作，就不至於輕易感到疲倦。真氣平和調順，自然壽命綿長。
很多人對於這本書很感興趣，但是苦於閱讀門檻略高，遲遲失去機會，現在我推薦這本給朋友看過的圖解版《黃帝內經》
朋友閱讀我推薦的這個全注全譯+圖解版本的《黃帝內經》。他們普遍反映都是完全沒了因為文言文導致的閱讀困難的問題。
通過結合實際的例子來教你如何去分析問題，將其中晦澀難懂、枯燥乏味的內容，變得人人都能看得懂、學得會、用得上的，著實讓我受益無窮。
在參悟過程中也引領著我持續走在正確的靈性方面的道路上，每一點點的參悟都使我獲益良多，真正感受到可以改變我的生活 ，這也是我自願推薦這本書的一個重要 的原因。
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