中風往往都有預兆，平時血壓偏高的人一旦出現以下不適：
突發面部或上下肢無力或麻木；
突然講話不清楚，或理解力下降；
突然眼睛視物模糊；
突發頭暈或眼眩，感覺身體不平衡，或行走困難；
突發頭痛，痛甚如裂等
需引起足夠重視，速速就醫，以免耽誤病情。平時當注意養生，用中藥或針灸調理都有預防效果。
如果血壓升高，但其脈虛弱無力。此屬虛證，以補為主，不可可妄瀉，以防傷正。但據中醫脈證用藥針灸，不必硬套西醫的高血壓理論。如果硬要服藥降壓，恐怕會導致腦血管意外，即中醫之中風。西醫認為高血壓需服降壓藥，否則易致中風。但對於此類病人，服降壓藥反而易致中風。此又不可不知。
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