第一種情況
1、白蘿蔔湯，俗語有云：吃補藥不如吃蘿蔔。白蘿蔔能理氣消積、清熱化痰，是最佳的食療食物。冬天是咳嗽的一個高發階段，而且脾胃為生痰之源，所以平時都可以給寶寶多喝一些白蘿蔔湯。(適用於有痰且大便不暢)
第二種情況:
2、用雞內金研成粉末調在粥裡或雞蛋羹裡吃也是臨床證實不錯的消食方法。(適用於舌苔厚膩口氣重)
第三種:
3、 焦米湯：大米炒焦黃後煮稀飯，水多些，米煮熟，主要喝湯。焦米有燥性，如果積食便秘或大便幹則不合適。(適合口氣酸臭同時大便偏稀)
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