“這盤遊戲馬上翻盤了，不行我不能拋下隊友，現在溜了還是人嗎！”
“嚯，電影也太精彩了8，這情節，這動作…我看完再去廁所吧！”
“被窩好暖和，外面凍得牙齒打架，再躺會兒就去上廁所！”
對有些朋友來說
總有事比起噓噓重要
相比之下
膀胱“爆炸”的問題
一點都不大
很多人覺得
這尿，耽誤一會兒無所謂
只要沒尿褲子就無傷大雅
真的是這樣嗎？
當然不是！！
膀胱就相當於水庫
當水庫到了最大容量
堤岸總是在承受最大壓力
就容易出事兒
人們經常會被反問一句話：『活人還能被尿憋死？』，意思是告訴我們，不要慌張，問題總是可以解決的。
但從醫學上講，我們不得不較個真：
活人真的可以“被尿憋死”
憋尿的『全過程』
但當人們憋尿的時候，向下排尿的通道被『括約肌』鎖死，膀胱會進一步被囤積的尿液撐大。
此時，膀胱壁中的肌肉會像氣球一樣被拉伸，但彈性再好的氣球也是有極限的，當超過了極限，大家猜猜最可能發生什麼呢？
沒錯就是——尿失禁
憋尿導致『膀胱破裂』的情況極少見。
通常情況下，在偶爾一次憋尿超過膀胱承受能力時，人體會無視我們的意志讓尿『傾瀉而出』，『括約肌』會像洩洪大壩一樣打開。
人真的可以被尿憋死
對於一些病人而言，憋尿很可能並不是出於他們自己的意願，後果也更重，甚至有被尿憋死的可能。
引起憋尿比較典型的原因就是各位男性耳熟能詳的疾病：
前列腺增生
男性的尿道是會穿過前列腺的，就像火車進入山洞的隧道。
當前列腺增生、體積增大時，腺體會向內部壓迫尿道前列腺部。
病情嚴重的情況下，甚至能完全封閉尿道，那時患者就想尿也尿不出來，發生嚴重的『尿瀦留』。
當膀胱被無法排出的尿液逐漸撐滿後，尿會逆行重新向上流到腎臟之中，進而出現雙腎積水，危害腎功能，嚴重者甚至可能出現『腎衰竭』，危及生命。
除了前列腺疾病外，結石、腫瘤、感染粘連等其他原因引起的尿路出口梗阻，還有一些神經系統方面的疾病引起的排尿功能障礙，也會導致患者無法排尿。
總之，不要小看『憋尿』的危害！平時生活中我們要做到以下幾點，保證排尿健康：
1、避免長時間憋尿，規律飲水的前提下，建議白天每1~2小時主動排一次尿；
2、健康人要多喝水，建議每天飲水2000ml以上，少喝含糖飲料、濃茶及濃咖啡；
3、男性不吸菸，適當運動，避免久坐，保護前列腺健康；
4、出現排尿無力、尿頻、尿急、尿痛、夜尿增多等不適症狀，要及時就醫不要拖延；
5、 起床小便前適當活動，起到緩衝作用，給心臟適應的時間。
憋尿對身體的危害是極大的，也是很不好的一個習慣，對於健康的身體來講，萬萬不能憋尿的，如果有尿了就一定得及時的排出，否則，到了年紀大了的時候，膀胱會下垂了，這是我們大家都不願意看到的結果，為了自己的身體著想，千萬別再憋尿了。
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