做到這一點，“討好”變倒追！
最近，我頻繁收到一些私教男生的訴苦說：
惟愛啊，為什麼我總忍不住想討好很喜歡的女生...
總想傾盡所有，恨不得自己是個滅霸。
打個響指就能為對方實現一切...
我說OK啊，先等惟愛化身鋼鐵俠毒打你一頓哈哈哈。
好了開個玩笑，迴歸正題。
那今天我就給男生們聊一聊這個話題。
在進入正題之前，我們先來做一個測試。
趕緊拿出你們的小本本兒給自己打一個分。
一、你非常在意別人的看法和評價，很少表達自己內心的真正想法
對√ 錯×
二、你害怕麻煩別人，當受到別人幫助的時候，你內心會非常的慌亂，覺得受寵若驚而且你一定要找機會回報對方
對√ 錯×
三、你害怕拒絕別人即使知道自己做不到，你還是會盡力的滿足對方的需求，害怕拒絕會讓別人討厭你
對√ 錯×
四、你害怕和別人起衝突，總是壓抑控制自己真實的情緒
對√ 錯×
五、在和別人的交往中，你總是迎合別人得期望從而委屈了自己
對√ 錯×
如果在這五點當中你符合三點或者三點以上。
那我基本上可以判斷出來你是一個討好型的人格了。
心理學上這個叫做迎合型人格障礙傾向。
這個是病。
但是你不要害怕，因為有惟愛在。
我敢說，現在任何一個看文章的人身上多多少少都有一些討好型人格的存在。
但這不是你們的錯。
回想一下我們是怎麼長大的。
一把屎一把尿餵養大的？不是。
上學的時候我們要拿到小紅花，拿到好的成績才能得到表揚。
家裡來客人了，雖然一臉的不願意。
但是你還是要表演那些讓你難以啟齒得所謂的才藝，才能讓父母臉上有光。
工作了之後，哪怕你再努力。
但是如果你沒有出人頭地，很多人就覺得你就是個廢物啊。
所以我們很多人從小到大就活在別人的評價當中。
怎麼會沒有討好型人格呢？
我們真的只有在很少的時間裡才能真正的做自己。
更多的時候你都是為了活別人想要的你的樣子。
這下面是來找我解答的男生們說過的話。
我記得非常清楚。
“我之前基本上天天找她聊天，最近忙得沒空跟她一直聊天，她會不會覺得我沒有恆心啊？”
“會不會覺得我沒有再追她了？”
“我只有一直給她買她想要的，她才有可能跟我在一起。”
他們在感情方面一直是渴望愛情、討好、被傷害，繼續討好這種循環模式。
然後活成了很多渣男渣女都想要得樣子。
讓你走你不敢留，跟你要你不敢不給。
就像一條狗。
你可能會覺得我說的很嚴重。
但是你敢保證，你遇見喜歡的人的時候你不會一味的討好她嘛？
所以下面我說的，你們一定要好好聽著。
一、你必須接受自己 放開控制
討好很大程度上是因為你想控制這段關係。
操縱對方的感受和評價。
想讓她覺得你是一個有用的人。
那我們假設放開這個控制。
最壞的結果無非就是對方不開心了。
或者對你的評價變低了。
甚至對你失望了。
但是你一想到這個你就受不了。
你就開始否定自己，甚至產生一種毀滅感。
一旦別人的反應是負面的，不開心、沉默。
甚至是一點點臉色得變化。
你就會立馬出現兩個應激反應。
一、你會覺得對方的負面反應都是和自己相關，都是自己引起的。
二、開始從所有的方面懷疑是不是自己的錯，即使這件事情跟你沒有多少關係。
那怎麼辦呢？
你必須認識到任何關係不是你能控制得住的。
即使你能控制，那你也應該是那個被討好的人，而不是討好別人的人。
人是社會性的動物，你不能只為了一個人而活。
如果你有這麼個人，那麼你無限度的去舔她去討好她。
那惟愛我祝福你。
那麼如果你沒有這麼個人。
你還要為了別人的評價而活著，那麼累死的是你，不是我。
二、你要學會說不 建立邊界意識
討好型人格的人幾乎對所有的事情都來者不拒。
哪怕是自己非常不情願的事情。
或者說對自己來說很麻煩的事情他也很難拒絕。
因為擔心一旦拒絕，與別人的關係就會破裂。
別人就會覺得自己沒有用。
如果你做任何事情都是以取悅別人為目的。
沒有一件事情是為自己做的。
那別人也不會為你做任何事。
你要知道，每個人都有拒絕別人的權利。
你要學會說不。
你是，你應該是，也必須是有自己獨立的生活、思想和情感的人。
只有自己的感覺才是最重要的。
不越界是對別人的一種不打擾。
也是對自己的一種保護。
三、你要明白不是你犧牲了才值得被愛
不是你把她照顧得面面俱到她才會愛你。
你可以懶惰，可以自私。
你甚至可以被討厭。
如果因為你沒有討好她她就離開你了。
那麼這種關係也不配叫做愛情。
別人說吃什麼就吃什麼，別人說玩什麼就玩什麼。
自己的行為建立在獲得別人的正面評價之上。
可你知道嗎？你的犧牲只會讓自己更加的支離破碎。
其實惟愛我也會有一點討好型人格。
有的時候在我的直播下面看到一些極端評論，我也會難過。
我也很想讓別人認同我的觀點。
可是我知道，你不可能讓所有的人都滿意。
你不可能讓所有的人都認同你。
但我覺得我做的事情是有用的。
對你們來說是有意義的。
那我就會一直做下去。
我希望有一天，男生們都不用我再幫忙。
你們每個人都擁有一段美好的愛情。
我們的世界是星辰大海，並肩征途。
OK，今天內容惟愛就給男生們分享到這裡了。
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