關於補水這個事在護膚品層面上,我一直就認為它是一個純市場宣傳取向的概念。對,就是那種用來忽悠你的概念。
皮膚中的水分主要分為兩部分,一部分儲存在真皮層中,佔絕對主導的比重,主要的成分是依靠體內自身合成的透明質酸,這一部分的水分最不容易失去,但是也是依然在緩慢向角質層散失。它的水分來源,說到底,就是你喝進去的水。
另一部分儲存在角質層,這裡面又分為兩部分:
A部分——和皮膚內天然保溼因子結合的水分,這部分水屬於在整個皮膚裡面,相對其它的部分來說比較容易失去的那部分。
B部分,這部分水是處於皮膚角質細胞間的脂質中的部分,它填充在角質細胞之間,位置如下圖
它是一種多層夾心結構,說是脂質,其實並不全是油脂,而是一層水一層油這樣疊加起來的,如下圖。
這部分水由於處於兩層油脂中間,所以它也並不容易失去,屬於那種在表皮層的釘子戶。
下面來看,他們都是怎麼補充的,節約你的時間,我儘量直接說結果吧。
1. 真皮層的水分,並不能通過護膚品來補充,只有喝水。
2. .表皮層的水分,不管是和天然保溼因子結合的水分還是屬於細胞間脂質的水分,它們的來源是相同的——兩個來源列舉如下。
3. 其中一個來源是來自更深層的皮下組織和真皮層逐漸向外層散失的水分,這部分的散失是緩慢的,主要是因為皮膚自身的屏障作用阻礙了它的散失。
4. 另一個更主要的來源,是來自於汗腺緩慢分泌的汗液,汗腺的汗液並不全是以肉眼可見的液滴形式分泌出來的,其實更主要的是一直在以一種看不到的更小的流量分泌的,這部分汗液起到了主要的潤溼角質層的作用,它們滲入到角質層內,同樣也會和天然保溼因子結合,和護膚品中的保溼劑結合,和細胞間脂質結合。它們是角質層中真正的水分補充來源。
5.護膚品中的水分補充,其實都和汗液是類似的途徑,絕大部分都是蒸發掉,少部分滲透入角質層和以上第4條說到的三個途徑結合起到保溼作用。
6.以上三種結合途徑的承載能力都是有限的,承載完足夠的水分以後,其餘的並不會被保留,而是以較快的速度散失掉。
7.面膜這種一次性強推進去很多水分的方式進行補水,其實只能保留很少的一部分,大部分的水分只是臨時進去角質層跑了跑龍套,然後很快就下臺領便當了。這也是為何剛敷完水膜面膜以後臉色很好,過一會兒臉色會暗沉的原因。
8.總結,真正的有效的補充水分——喝水!喝水!喝水!保持體內水分充足,有足夠多的水運送到皮下組織,運送到真皮層,運送到汗腺。好讓它們在緩慢散失的過程中能夠及時有補給水分。
9.寫了三個喝水,並不是讓你玩命喝水,喝水的講究其實並不多,不要集中大量喝,要分散少量喝。集中大量的方式容易走腎,通過腎臟排出的比例很高。分散少量喝,尿出去的比例要小。
10.好的保溼產品,可以減緩散失水分的過程,所以叫做保溼產品,護膚品的重點在“保”,而不是“補”!補的重點在喝,而不是護膚品。
沒錯，皮膚需要水，但光靠化妝水拍打一下來補水，是遠遠不夠，最關鍵的還是皮膚的“保水”，也就是“保溼”。所以說光光補水是沒有用的，最為重要的還是鎖水，而我們能做的是把肌膚喚醒，不是光靠護膚品來鎖水，而是用養膚產品喚醒我們肌膚的本身能力，來幫助我們鎖住水份。
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