差不多从2017年5月开始健身，每天都是大运动量，俯卧撑为主，做基础，从每天300个俯卧撑开始到2017年年底已经每天能做800来个俯卧撑，直到现在，每天练习的难度越来高，今天早上做了单手击胸俯卧撑，手碰脚尖的俯卧撑，这几年没有浪费。我是78年的墙哥。70后的大叔。饮食就是工作餐。打工的人饮食就那么简单。欢迎点评
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