正確處理情緒大爆發的孩子

正確處理情緒大爆發的孩子

兩歲兩個月的時候,孩子突然進入了一種讓我手足無措的狀態,之前雖然也比較黏媽媽,但可以自己獨自玩耍一小會兒的,即使需要媽媽陪玩也會合理要求,不會蠻不講理。但就在6月底的某一天,一切都毫無症狀地到來了。

毫無理由的哭泣

正确处理情绪大爆发的孩子

有一次,我們在樓下玩鞦韆,這是寶寶最喜歡的遊戲,照例是一邊玩一邊給她念念兒歌講講故事。突然,她坐在鞦韆上嚎啕大哭,讓我措手不及,在旁邊看她哭。寶寶哭了半天,又不哭了,接著玩去了。有時候,我們只是逗她玩地說了一句什麼話,她也照例嘴巴一撇,眼睛一眯就哭起來了。搞得我和寶爸像驚弓之鳥一樣,不敢亂說話了。起床之後更是如此,以前只要睡好了,醒來就笑嘻嘻地玩,現在則變成了醒來至少哭上半小時的樣子,我們要絞盡腦汁讓她開心起來。

更加依戀媽媽

正确处理情绪大爆发的孩子

自從我們定居檳城,只有我一個人帶寶寶,爸爸晚上和週末才能和她玩。以前寶寶還能單獨和爸爸去玩幾小時,甚至和爸爸去公園玩一上午都行,最近變成沒有媽媽絕對不出門,一定要媽媽跟著去。有時候,我只是去廚房倒杯水的幾秒鐘,寶寶就已經完全控制不住地大哭起來了。她的要求就是:媽媽必須在她的視線範圍之內,而且不要超過兩米的距離。

恰逢我近期參加駕照考試,按照規定,我必須去駕校參加6個小時的理論課學習,這就意味著我要差不多整個白天都在學校。早上7點半我離開家,孩子已經醒了,聽到我關門,就哇哇大哭起來。雖然有寶爸在家陪著孩子,但是下午5點我到家之後,寶寶一個勁兒地叫“媽媽”,沒停下來過。自從這天以後,寶寶就成天“媽媽、媽媽”不離口。

很在意媽媽的情緒

寶寶的另一個表現就是很在意媽媽的情緒。之前即使我吼她也沒啥反應,現在我要是稍微說重了一點點,她就說:媽媽不高興,mama not happy。有時候甚至不用說話她觀察我的眼神或臉色,就能判斷出媽媽不高興。她會覺得媽媽不高興,所以寶寶也要不高興。加上她有時候晚上鬧得太厲害,我沒休息好,白天免不了要發脾氣,這讓她哭得更厲害了。

對很多東西害怕起來

寶寶一直都是一個很“謹慎”的孩子,她到了新的環境一定會在旁邊觀察夠了才進入到環境中去。對於很多常見的東西她也會害怕:比如馬路上的大型卡車,挖掘機、氣罐車之類。兩個月前,我們借了5樓哥哥的一個球玩,第二天帶她去還,結果寶寶出了電梯看到的數字是5而不是我們住的8樓,立刻驚叫起來,唸叨著:“害怕5,害怕5。”過了好幾天才慢慢放下。誰曾想,一個多月之後,她又突然提起“害怕5”的事情來。現在乘電梯也會探頭出來,看到是8才下來。

正确处理情绪大爆发的孩子

從6月底到7月底,這一個月裡,孩子幾乎沒有消停過,我也四處“尋醫問藥”。幸運的是,從我的老師、同學、朋友以及我們信任的兒科醫生那裡得到了很多建設性的意見,尤其是聽到我的老師跟我說起她自己的孫女也經歷過這樣的時刻時,我就不再那麼緊張了。慢慢地,我也想了一些辦法,來緩解孩子的情緒。

正确处理情绪大爆发的孩子

媽媽在場的情況下,讓爸爸多陪寶寶玩。寶寶其實很喜歡和爸爸玩,但是媽媽要是不在房間就不行了,又變成四處找媽媽的故事了。所以我經常是一邊做事一邊看他倆玩。週末也會和爸爸一起帶她去公園裡,我儘可能多地讓爸爸參與到遊戲中,但同時在旁邊看著。寶寶看到媽媽在旁邊就能很好地和爸爸玩了。慢慢地,我有時也可以出門一兩個小時,但一定不會離開太久。

幫助孩子把情緒表達出來。我覺得這一點是非常重要的,很多時候,寶寶只是一個勁兒地喊“媽媽媽媽”,她無法說出到底想怎麼樣。我會慢慢幫她梳理出來:寶寶是不是因為媽媽去廚房了不開心?寶寶是不是害怕媽媽離開……最開始,寶寶無法平靜地跟我說話,慢慢地,她可以簡單回答“是”或“不是”了。我記得有一次她很完整地跟我說了一句:害怕媽媽走,害怕媽媽離開。我再三跟她強調“媽媽離開一小會兒肯定會回來的,媽媽保證你醒來的時候媽媽一定在你身邊”。後來,寶寶說不害怕媽媽離開。

正确处理情绪大爆发的孩子

藉助繪本,讓孩子學會處理害怕情緒。孩子很容易接受別的小朋友或小動物的做法。我買了一本《我很害怕》的書,裡面的小熊也跟她一樣,害怕很大的聲音,害怕廚房的嗚嗚響的鍋子,害怕很高的滑梯……但是小熊知道害怕需要說出來,或者讓媽媽抱抱或者讀一本自己喜歡的書。慢慢地,在繪本的伴隨之下,寶寶情緒好很多了。

檢查身體。我的老師跟我提到孩子身體是否不舒服這一點。我注意到孩子鬧的這段時間確實身體有點不太舒服,晚上睡覺的時候呼吸不通暢,甚至會打鼾。帶她去看了醫生,醫生說沒什麼,可能是空氣乾燥的原因。可孩子打鼾越來越嚴重,3個星期之後,竟發燒了。再去醫院,醫生診斷是寶寶嗓子發炎,剛好會影響到鼻子的呼吸。給寶寶吃了藥,兩三天就緩解了,現在晚上打鼾的時候很少,睡眠更好,似乎情緒也好起來了。

求助專業人士。我很幸運的是,在最迷茫、最手足無措的時候,得到了專業的指點。很多時候,父母面對孩子出現了種種束手無策的症狀,自己也害怕起來。因為越不知道該怎麼辦,就越是為難自己和孩子。當我們從專業人士那裡知曉,這些都是孩子成長過程中很正常的反應,我們的心態就平和多了。只有我們自己從容了,孩子才會放鬆下來。在孩子成長的過程中,必然有很多讓我們驚慌失措的時刻,我們需要去找到正確的方法。專業的人或者專業的書,都可以幫忙。

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《親子》


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