疫情持續，這四點，事關我們每一箇中國人的根本利益
關注中醫啟蒙，關注學前教育，關注家庭幸福，這裡是果雪兒國學教育頻道。
親愛的朋友，歡迎您。今天是2020年4月27日。我是播音員——男孩果子。今天，我為您播報的主題為：《疫情持續，這四點，事關我們每一箇中國人的根本利益》
從冬天到春天，從春天到夏天，疫情防控常態化，國人四點根本利益要捍衛。讓我們繼續昨天的分享。
第一部分，從嚴從實從細推進疫情防控，別染上新冠肺炎病毒。
昨天，作為致力於國學特色、中醫特色的幼兒園及家庭建設的品牌機構，果雪兒已經為各位園長、各位幼師、各位家長朋友們分享了這一部分。
第二部分，從吃喝拉撒睡等多方面，養成健康生活方式，實現健康生活少生病。
《黃帝內經》中講：古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。
差不多的意思，差不多的表達。上個世紀的1992年，世界衛生組織提出了健康的四大基石。
第一大基石，合理飲食。這也就是說飲食要安全、要衛生，營養要全面、要均衡。
第二大基石，適量運動。這也就是說要防止不運動、運動過量以及不科學的運動。
第三大基石，戒菸限酒。這也就是說杜絕不良嗜好，控煙限酒，遠離不安全性行為與毒品。
第四大基石，心理平衡。這也就是說要善於調節心理，避免抑鬱焦慮，保持心態平和。
除此之外，果雪兒還提請大家注意幾點，也就是要及時飲水，適量嗮太陽，多呼吸新鮮空氣，主動休息，勞逸結合，作息規律，開啟自主自律的健康生活。
第三部分，加大並做好健康科普，實施中醫治未病健康教育，實現健康人生不得病。
一場新型冠狀病毒肺炎疫情，讓人們再一次認識到健康的重要性，也讓人們重新領略到傳統中醫的魅力，讓人們全新感受到健康啟蒙教育的重要性。
面對洶洶疫情，我們前邊所講的科學防控、健康生活非常重要，而從更長遠的人類生產生活來看，更重要、更長遠、更基礎的，還是健康教育本身。尤其是面對廣大的青少年兒童來說，加強以中醫啟蒙為內容的健康科普教育，已經到了刻不容緩、至關重要的地步。
倡導“做自己健康的第一責任人”理念，將健康教育納入青少年兒童的教育體系，這對於每一個青少年兒童的一生健康都至關重要。
第四部分，弘揚健康文化，堅定中醫自信，全力推進健康中國建設。
疫情是災難，造成了危機；疫情防控常態化下，也是我們全力推進健康中國戰略的契機。為中華民族繁衍生息作出了巨大貢獻的中醫藥，一如數千年以來的品質表現一樣，一直在一線，從未曾缺席，救民於水火，解民於倒懸，助民於危難。
中醫文化博大精深，活在百姓日用之中，我們要進一步堅定中醫自信，不能妄自菲薄，也不能妄自尊大。紮根中國大地，讓中醫文化從娃娃抓起、從家庭抓起、從人人抓起，讓“治未病”在健康科普教育中起主導作用，就要實事求是去接觸，去了解，去學習，去體驗，做好傳承，做好發展。
果雪兒相信，不管這場疫情會持續到什麼時候，也不管這場疫情最終會改變多少，以上四點都事關我們每一箇中國人的根本利益。為國為家為自己，我們都要共同捍衛這一份根本利益，都要負起自己的這一份責任。畢竟，作為每一箇中國人，我們都是這個國家的一分子，以上四點也是我們這個偉大國家的根本利益之所在。
關注中醫啟蒙，關注學前教育，關注家庭幸福，這裡是果雪兒國學教育頻道。
今天的播報就到這裡。果雪兒——天天見。
閱讀更多 果雪兒中醫特色幼兒園 的文章
