一、粽子少食多得味
馬上就到端午節了，而端午節又被大家稱為“粽子節”。粽子傳說是為祭奠投江的屈原而傳承下來的，是中國歷史上文化積澱最深厚的傳統食品。粽子種類繁多，從餡料看，北方有包棗的棗粽；南方則有豆沙、鮮肉、八寶、火腿、蛋黃等多種餡料；吃起來軟軟糯糯、香香甜甜。
作為傳統，過端午吃粽子總是少不了，但是，作為癌症病人，該不該吃，該怎麼吃粽子才健康，既能解饞，也不影響病情呢？
今天，就跟大家聊聊“粽子的那些事兒”：
粽子一般是由糯米制成，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，不易消化。一個普通的粽子，含米量約一碗左右，初步統計其熱量約為400至500卡路里，粽子煮熟後會釋放出一種膠性物質，吃後會增加消化酶的負荷。粽子中的糯米性溫滯氣，含植物纖維既多又長，吃多了會加重胃腸負擔。劇增胃腸的負擔，尤其腫瘤患者治療後胃腸功能受損比較嚴重，還沒有恢復其功能，更應注意。
但是粽子有個優點就是升血糖速度較慢，比月餅要好得多，所以胃腸功能良好的患者可以適當吃一點。
腫瘤患者吃粽子的注意事項：
1、可以適當的吃一點，切記少食多得味。
2、不要吃從冰箱裡拿出來的粽子，防止腹瀉。
3、拒絕肉、蛋黃等粽子，因為油脂比較高。
4、吃粽子不要沾糖。
二、走親訪友要注意
一到節假日，親朋好友之間少不了各種聚會，這個時候面對各種美食，腫瘤患者該怎麼辦呢？
1、不吃高油高糖的食物，實在沒有辦法可以在熱水裡涮一下。
2、大魚大肉要節制，計算好每天攝入的熱量值。
3、隨身攜帶腫瘤患者專用營養品，防止營養攝入不足。
三、菸酒是禁忌
對於腫瘤患者來說，菸酒是堅決不能碰的。可以將腫瘤患者專用營養品沖服後作為飲料代替，沒有的患者可以選擇酸奶和牛奶。
四、出行作息有規律
端午節三天小長假出行也不要忘記正常的作息，防止過度疲勞，引起免疫力下降。儘量在晚上十點前入睡，睡眠是最好的休息方式。
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