大家好，我是暄小美！每個人都懂“一白遮百醜”的道理，也知道白皙對美有多大影響。美人不止皮膚白皙，甚至牙齒也必須足夠白。如果一個漂亮的人擁有白皙的肌膚，但是一口黃牙絕對是煞風景的。所以很多人都盡力做到早晚刷牙以保持牙齒潔白，但許多人仍然發現他們的牙齒會變黃。這到底是為什麼呢？這可能與你喜歡做的三件事有關。
1.錯誤的刷牙方法
刷牙雖然是件很小的事情，但是也是有其中技巧的。並且小美髮現真的大多數人的刷牙方法都是錯誤的。橫向刷牙，很多人為了將牙齒刷乾淨，使用很大力刷牙，以為這樣清潔牙齒非常有用。但是！重點來了，其實這對牙齒很不好。牙齒本身具有保護層，如果長時間大力刷牙，將破壞它的保護層，使牙齒更容易受到細菌滋養和外部侵蝕。而且大多數人還有個普遍錯誤，水平刷牙。這樣的刷牙姿勢非常容易造成牙齦萎縮，牙齒外露，磨損牙齒造成契狀缺損。正確的刷牙姿勢是讓牙刷保持45％，接觸到牙齦和牙齒在這個範圍打圈圈刷，強調要適中。這樣也可以確保牙齒清潔又不會損傷牙齒。
2.刷完牙後不要多次漱口
每個人在刷牙時都會使用牙膏以確保牙齒清潔到位，然後在刷完牙後，牙膏中的泡沫可能仍在口腔中，許多人會漱口以沖洗掉。如果你使用的是含氟牙膏，請記住不要漱口太多次，因為含氟牙膏本身具有保護和修復牙齒的作用。如果漱口太乾淨，保護牙齒的成分就也跟著漱乾淨了。另外，您應該更加註意牙齒的更換和牙膏的選擇，這兩者與牙齒的健康密切相關。
3.準時刷牙
每個人都知道早晚刷牙的重要性，但生活中總會有一些懶惰的人。他們不能保證可以按時刷牙或根本不刷牙。在這種情況下，牙齒肯定會受到細菌的侵害。一般來說，刷牙的時間不應短保證至少2分鐘以上，如果保證不了時效，就不能讓牙膏完全清潔牙齒，刷多少次牙都是白刷。
好的，今天的內容就在這裡。以上是始終刷牙且牙齒仍然發黃普遍存在的3個原因。如果您希望牙齒潔白清潔，則應儘快改正以上錯誤的地方。最後，小美提醒您，除了以上三點之外，還需要在日常生活中注意少吃一些色素重的的東西，比如咖啡、濃茶、可樂等，色素重的食物也會導致牙齒變黃。
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