春暖花開，氣溫回升，北京新增本地新冠肺炎確診病例連續為“零”。在家“憋”了倆月的你，是不是已經按捺不住要擁抱大自然的激動心情啦?不過，考慮到近期國際範圍內疫情快速蔓延，北京市疾病預防控制中心建議市民朋友不要對狡猾的新冠病毒放鬆警惕。尤其是聚集過程中有的市民不戴口罩，相互間距離較小，缺乏自身防護意識，這有可能給病毒“可乘之機”。為此，北京市疾控中心提醒市民要注意九個細節。
1.在疫情防控期間，除上班、購買生活必需品以外，應盡最大可能減少外出，以居家生活為主。
2.如果確實具備戶外活動條件，在保證不與他人近距離接觸的前提下，可以根據氣候條件，適當參加一些戶外鍛鍊。
3.戶外活動時要做好防護，酌情佩戴口罩，保持與其他人的距離至少在一米以上。同時，避免扎堆兒聊天、打牌、打麻將等面對面近距離活動。進入人群密集或密閉空間時，建議還是要佩戴口罩。
4.在進入公園、廣場等室外開放場所進行戶外活動時，應配合相關部門落實防控措施。
5.在外出活動時，要根據天氣、氣溫等變化注意保暖，兒童戶外活動時要注意活動量，避免高強度活動後受風著涼。
6.運動時還要特別注意選擇在人員稀少、空曠的室外場地進行。儘量採用健步走等適合個人運動的形式，一般不進行籃球、足球、排球等團體性有身體接觸的劇烈運動。
7.兒童應在監護人的陪同下外出活動，儘量不使用公用玩具和設施。尤其要注意手衛生，敦促兒童在遊玩過程中，不要用手觸碰口、眼、鼻。
8.在戶外活動時，不隨地吐痰，打噴嚏或咳嗽時用肘部或紙巾遮住。口鼻分泌物或吐痰時用紙巾包好，棄置於垃圾箱內。
9.戶外活動回到家後，要及時脫去外套，清洗雙手和臉部，適當地補充水分，注意保暖。
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