懷胎十月是每個女人最幸福的一段日子，但隨著寶寶呱呱落地，煩惱卻也隨之而來，產後的種種尷尬，身體走樣等等問題，只能自己默默承受。
一個噴嚏內褲溼了...
明明已經生完小孩可小腹膨隆,車上竟有人讓座...
年輕時的“緊緻感”消失的無影無蹤，性福生活質量大打折扣...
我們驚詫於生完孩子身體的變化，但其實在初懷孕起這些改變就發生了，女性的盆底肌，就是骨盆底部的肌肉，像彈簧床一樣承託和支持著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，並有多項生理功能。隨著胎兒不斷長大，盆底的肌肉長期處於重壓之下，就像把重物長期放在橡皮筋上，即使拿走重物，單靠自身生理，“橡皮筋”恢復到以前的狀態並不容易，生完寶寶後，很多女人都會出現不同程度的盆底肌功能問題。常見的產後功能障礙：腰痛、骨盆帶疼痛，陰道鬆弛、漏尿、性冷淡、性交痛、陰吹，婦科炎症反覆發作，便秘，骨盆外擴、臀部下垂、腹直肌分離、恥骨分離、產後肥胖等。
分娩是歷劫，產後是重生。女人沒有幾次“重生”的機會，認真對待產後恢復，積極面對生活，直面產後各種尷尬。
之所以說產後是女人的重生是因為產後體內鬆弛素的因素，此時是調整頸後大包、大小臉、高低肩、含胸駝背、脊柱側彎、高低肩、腰椎問題、骨盆旋移、胯骨變寬、扁平足等體態問題的最佳時機，經過專業的評估進行專業的產後修復達到健康完美的體態。
產後42天要進行產後盆底專業評估，產後42天惡露乾淨到產後6個月是盆底康復的最佳治療時期，產後一年內是盆底肌功能恢復的“黃金時期”。
為了宣傳產後康復的必要性，增強女性健康保健意識，提高女性生活質量，圍繞女性產後康復、盆底健康為您答疑解惑！歡迎留言我會第一時間為您健康保駕護航。
圖片來源；網絡
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