年夜饭精选菜谱:年年有余,推荐两种鱼的常见做法

鱼是年夜饭上必不可少的一道菜,寓意“年年有余”寄托了对来年的向往,鱼肉味道鲜美,营养丰富。脂肪含量低于其他肉类,多吃也不怕会长胖,因此更受人们喜爱。

鱼肉的做法多种多样,今天以鲈鱼为例,为大家推荐两种做法

一:清蒸鲈鱼


年夜饭精选菜谱:年年有余,推荐两种鱼的常见做法

原料:鲈鱼一条,葱,姜,香菜,青椒

调料:盐,料酒,蒸鱼豉油

做法步骤:1:鲈鱼杀好洗净,葱,姜,青椒切成细丝,香菜切成段(不喜欢吃香菜可以不放)

年夜饭精选菜谱:年年有余,推荐两种鱼的常见做法

2:杀好洗净的鲈鱼背部沿着鱼骨两面划开,加适量姜丝,料酒,食盐腌制15分钟

3:鱼盘底部横着放入葱段,姜片,将腌制好的鱼放在上面,蒸锅水开后放入锅中大火蒸8分钟

4:蒸好的鲈鱼倒出多余的汤汁,抽出底部葱段,沿着盘边倒入蒸鱼豉油

5:鱼身上撒上葱姜丝和青椒丝,起锅烧油,烧至油锅冒烟后将热油浇在葱姜丝上,激出葱姜的香味,撒上香菜即可

二:红烧鲈鱼


年夜饭精选菜谱:年年有余,推荐两种鱼的常见做法

原料:鲈鱼一条,葱,姜,蒜,香菇,冬笋,香菜

调料:豆瓣酱,蚝油,生抽,老抽,白糖,鸡精,料酒,淀粉,陈醋

做法步骤:1:鲈鱼杀好洗净,两面改上花刀,葱切段,姜蒜切片,香菇切丝,冬笋切片

2:改好花刀的鲈鱼加料酒,食盐,姜片腌制10分钟

3:起锅烧油(油多一些),油温烧至7成热,腌好的鲈鱼控干水分,两边拍上淀粉下锅,小火慢炸,炸成两面金黄后捞出控油

4:锅内留底油,倒入葱姜蒜大火爆炒出香味,加一勺豆瓣酱炒出红油,倒入香菇丝和冬笋片再次翻炒,

5:锅边淋入料酒,倒入一碗清水,下入炸好的鲈鱼

6:水开后加入适量蚝油,白糖,生抽,鸡精调味,加一点老抽调色,最后再滴入少许陈醋。

7:等鱼入味后将鱼捞出装盘,锅内够水淀粉收汁,待汤汁浓郁时将汤汁浇在鱼身上,撒上香菜即可



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