當人們的生活水平得到提高的同時，肥胖問題也日益嚴峻。但很多肥胖者都認為自己胖只是因為營養過剩，不算什麼大問題，所以並不重視。然而，有些人卻認為，肥胖本身就是一種病。那麼，肥胖到底是不是一種病？我們來看看減重專家怎麼說！
暨南大學附屬第一醫院胃腸外科主任醫師楊景哥在接受家庭醫生在線編輯採訪時表示，臨床上經常會遇到病人問：“肥胖是不是一種病？”，作為一位胃腸外科醫生，可以確切的告訴大家，肥胖就是一種病。
其實，早在1997年，世界衛生組織（WHO）就已經將肥胖定義成一種疾病，所以肥胖已經確鑿無疑地成了一種疾病。此外，世界衛生組織更是發出警告，指出超重和肥胖是全球引起死亡的第五大風險，全球每年至少有280萬人是“胖死”的。而且，根據國際醫學雜誌《柳葉刀》發佈的數據，我國肥胖人群約9000萬，其中重度肥胖有1200萬，位居全球榜首。
肥胖已經成為我國社會發展“不能承受之重”，要知道，肥胖不僅會影響到體型美感，還會給健康帶來嚴重的危害。楊景哥表示，研究表明，肥胖與很多疾病的發生有著密切的關係，尤其是慢性疾病，比如高血壓、冠心病、2型糖尿病、睡眠呼吸暫停、各種惡性腫瘤等等，肥胖人士的患病幾率要比正常體重人群高2~6倍。
不過，超重和肥胖及其相關慢性病在很大程度上是可預防的，世界衛生組織建議：飲食方面要限制來自於脂肪和糖的能量攝入，並增加蔬果、豆類、全穀類以及堅果的食用量。運動方面建議定期進行身體活動，改變靜坐乏動的生活方式。必要時亦可在醫生的指導下配合藥物治療或進行手術治療。
另外，網上不少人都說廣東人的體重要比北方人輕。楊景哥表示，確實是如此。“廣東人的肥胖率相比北方人要低一些，原因是多方面的，包括基因、氣候，還有飲食習慣等。大多數廣東人吃飯前都有個習慣，會先喝一大碗湯，然後再吃飯。飯前喝一大碗湯，胃已經被佔二分之一，主食量的攝入自然就減少了。”
對此，以廣東人的飲食習慣為例，教大家一個通過控制食慾來減肥的好方法：在每餐飯前10-15分鐘，喝一杯300-500ml的溫水，然後再進餐。這樣喝完水後再進餐，就可以減少這一餐的食物量了，從而達到減肥的目的。
指導醫生
擅長疾病：1. 胃腸道腫瘤（胃癌、結腸癌、中高位直腸癌、低位直腸癌、胃腸道間質瘤、淋巴瘤等）的診治，尤其是腹腔鏡微創手術治療 2. 甲狀腺及甲狀旁腺疾病的頸部無疤痕微創手術：甲狀腺腫瘤、甲亢、甲狀旁腺功能亢進。 3. 腹外腹內疝的微創手術：腹股溝斜疝、直疝、股疝、腹壁切口疝、食管裂孔疝、膈疝。 4. 肥胖與2型糖尿病的微創外科治療，包括腹腔鏡胃旁路手術及腹腔鏡袖狀胃切除術，所進行的1000多例患者，取得良好的減重及降糖效果。 5. 痔瘡、肛門疾病的手術治療。
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