春暖花開，萬物復甦，天氣漸漸溫暖起來，最近，很多人出現了臉蛋癢、眼睛癢等症狀，甚至皮膚乾燥起皮，還起一些小紅疙瘩，大家可能會以為是被小蟲子咬了、空氣太乾燥，皮膚狀態不好等原因造成的，但其實你很可能是——春季過敏。
造成春季過敏較為常見的原因有：植物花粉、柳絮、楊絮、陽光、真菌塵蟎。而且這些過敏原大部分看不見也摸不著，所以有些人過敏了自己卻不知道。那我們該如何預防春季過敏呢?答案就是：儘可能遠離過敏原!以下情況大家一定要注意。
預防花粉和柳、楊絮過敏
佩戴好口罩，減少呼吸道直接吸入過多花粉。
儘量避免接觸過敏原，外出時建議選擇長袖衣服，遮蔽好暴露在空氣中的皮膚。另外，也不要長時間待在室外。
外出回家後更換衣服並及時洗手洗臉。如果出現了臉部紅癢，可以用冷毛巾冷敷。
儘量不要長時間開窗通風，特別是在10～16 點之間，這個時間段內花粉、柳絮的運動很活躍，打開窗很容易讓它們“乘虛而入”。
預防日光(紫外線)過敏
春季溫度適宜，很多人都喜歡外出曬曬太陽。但需要注意的是，有時候過度的紫外線照射，也會帶來過敏的症狀。
1. 外出時要做好防曬，遠離過敏原。陽光強烈的時候，要穿防曬衣、戴太陽帽、戴墨鏡、打太陽傘，儘可能減少紫外線對皮膚的侵害。
2. 春季有很多光敏性植物，比如：香椿、薺菜、莧菜、香菜等，大量食用或接觸這類植物後，再去曬太陽，很可能出現嚴重的日光過敏。建議大家少吃或不吃光敏性植物。
預防真菌塵蟎過敏
1.多給房間通風換氣，別讓屋子處於潮悶的狀態。
2. 經常更換床單被罩，還可以使用功能性的除蟎儀。
3. 室內大掃除時，記得佩戴口罩。
希望上面的知識可以幫助到大家，遠離春季“癢”。
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