高血脂是指血液中的膽固醇或甘油三酯增多的狀態。高血脂必然會帶來血管變細、血液循環變差，血液也變得黏稠汙濁。正是因為血液變得汙濁，所以高血脂會導致動脈硬化，也往往會引發高血壓。
而高血脂在我們身邊也是很常見的，早發現早治療是最常見重要的手段。
高血脂
從中醫學“整體一平衡”的觀點來說，一種症狀或疾病的形成原因是多元且彼此相關聯的，是外來或內在的因素破壞體內某些器官組織互動的平衡後，沒有及時調整，失衡的狀態又會導致相關的器官失去平衡，疾病於是形成。
造成高血脂的原因，食物是外來的致病因素之一，其他如熬夜、壓力過大、情緒障礙或藥物導致肝功能降低，使其分泌的膽汁不能處理掉食物裡的脂肪，自然導致高血脂的後果。
血脂異常，會傷害並耗損我們的血管
LDL膽固醇和各種疾病
血液中脂質的量增加到超乎必要的狀態，就是血脂異常症，即所謂的“高脂血症”。
將脂肪量多的狀態視為一種疾病我們的血液中，除了膽固醉之外，還存在著甘油三酯、遊離性脂肪酸、磷脂等脂質。
這些脂質都是生命活動的能量來源，會成為細胞、荷爾蒙的構成物質，是具有許多功能的重要成分，但是當脂質過多時，就有可能引發各種疾病。
現代人經常因為脂肪過多罹患疾病。所以我想在這裡跟各位重申: 一定要“把脂肪量多的狀態當成一種疾病”，慎重看待它。
血脂異常症會讓血液黏稠
血脂異常症就是“ 血液黏稠”狀態。脂質（主要為甘油三酯）被當成能量使用之後，會出現燃燒後的“ 殘留物”。這種成分的增加，會讓紅血球膜變硬而破裂，釋放出ADP （二磷酸腺苷）這種化學物質。ADP會強化血小板的凝結作用，於是血液出現黏著性，也就是黏稠狀態。
從醫學的角度解釋黏稠血液
血液中的脂質除了膽固醇之外，還有甘油三酯、磷脂、遊離性脂肪酸。當這些脂質增加到危害健康的程度，就是“血脂異常症”，一般稱為“高脂血症”，這是從醫學的角度來定義黏稠血液。
一旦罹患血脂異常症，就會加速動脈硬化，進而引發心肌梗死、腦梗死等重大疾病。如果同時還患有高血壓和高血糖，風險就會再增加好幾倍。
不同工作種類對血脂水平有影響嗎?
從事不同職業的人，其血脂水平也不盡相同，甚至存在較大的差異。有研究顯示，腦力勞動者的血液膽固醇和三酰甘油水平明顯超過城市工人，尤其高於郊區農民;而郊區農民的高密度脂蛋白水平最高，城市工人居於中等水平，而腦力勞動者，特別是中年男性知識分子最低。
為什麼會出現這樣的結果呢？
這是因為腦力勞動者多從事室內工作，生活條件較優越，進食較講究,高熱量食物相對攝入較多，而勞動強度相對較輕，體能消耗較少，故該群體血脂（膽固醇及三酰甘油）多偏高;而農民則相反，他們勞動強度大，體力消耗多，進食較普通，生活條件相對差，故其血脂多偏低;城市工人各方面條件均處於中等，故血脂水平居中。
血脂多長時間檢查一次才合適?
當檢查出高血脂的時候，通過健康生活方式進行干預，可4~6周檢查一次血脂，監測2~3個月，如果血脂趨於正常，以後可以3~6個月複查1次。如果還不達標，需要加上藥物治療，可4~6周檢查1次，達標以後3~6個月複查1次。
想要治療高血脂，生活中還要這樣做，熱水裡加1勺，連吃15天，清血管滅血脂，頭不暈
血脂升高第一時間想到的是服用降脂藥，忽略了身體是否耐受，有部分人對降脂藥是不耐受的，如頭暈嘔吐、轉氨酶升高等等。
專家表示過多脂肪+過多飽和脂肪酸或膽固醇”，是引起高血脂的極強危險因素，降低血脂可以先使用非藥物治療，補充黃花草油酸是不錯的選擇。
含γ-亞麻酸和亞油酸，均為不飽和脂肪酸，可以中和體內的飽和脂肪酸，能促進中性或酸性膽固醇自糞排出，抑制肝內脂質及脂蛋白合成，能降低血漿中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、極低密度脂蛋白膽固醇，增加高密度脂蛋白膽固醇，其中亞油酸可舒張血管及抗血小板聚集、防止血栓形成，適合血脂高和血壓高的人使用。
，堅持補充兩個月以上，可有效降低血脂。
除此之外還要保證充足的睡眠和良好的生活習慣。
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