很多女孩子想減肥,可是控制不住她的嘴該怎麼辦?

似農人非農人


可以試試穴位刺激的方法。有以下幾個有控制食慾作用的穴位推薦給你。

1、體穴:

可用手陽明大腸經的井穴商陽刺血,配合足陽明胃經的滎穴內庭,可掐之,有洩胃熱的作用,就是減少胃腸的過度蠕動。刺血可一週2-3次,掐穴位每天做2-3次,每次2-3分鐘。


2、耳穴:

外耳道內的耳穴分佈區,為迷走神經淺出部位,可調控內臟蠕動節律,當胃腸蠕動過快時可抑制。用王不留行壓籽法,3-5天一貼,每次貼5-8個穴位,每天按壓3-5次,每次每穴20下。




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首先科普下過度肥胖的危害,過度肥胖會導致脂肪肝,脂肪肝的後期就是肝硬化,其次會伴隨三高的出現。

減肥不是減體重,減體重是減掉我們身體多餘的水分,我們攝入水一樣的會增加體重,這就是我們說的反彈。在有減肥不能5節食減肥,節食減肥會對腸胃功能帶來很大的危害,甚至有的有嚴重的厭食症!

正確的減肥是減脂肪,只有脂肪掉了,吃什麼都不會反彈,要知道減肥的原理是什麼?低升糖,富營養,能量負平衡。要少吃升糖指數高的食物,要營養均衡,葷素搭配,保證細胞充足營養,攝入要小於消耗。


娉姑娘健康減脂


想吃時用力抽自已的嘴巴,這樣可以控制食慾。


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我想賺錢卻不想上班,我想中彩票卻不想花錢買彩票


呆呆熊出沒


想想你男朋友當著你面看別的女人的眼神,你就有動力了


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