烸峪
不吃飯和不睡覺哪個更致命，這個問題要看時間是多久。
一天：不吃飯，雖然人會很餓，但是精神和身體不會有太多影響；不睡覺，會讓人精神萎靡，身體會有一種特別疲憊的感覺。所以一天不吃飯或者不睡覺，不睡覺對人身體傷害大。
一週：不吃飯，很多佛教徒會有7天不吃飯的經歷。雖然這些佛教徒看著身體會變瘦，但是卻不會對身體造成太大傷害；不睡覺，大家應該聽到過很多年輕人，因為長時間上網而導致猝死。（而且聽說過某些地方的佛教徒創造過一百多天不吃飯的記錄[吃瓜群眾]）
人為什麼睡覺？因為人的大腦在清醒的時候一直處於活躍狀態，對於精氣神的消耗特別大。當精氣神的消耗達到一定程度，身體就會提示你該睡覺了，也就是我們常常感覺到的困了。人的精氣神一旦虧空就很難補充回來了。所以不論多麼忙，也一定要保證睡眠。
至於吃飯，是因為人體需要能量。當人體的能量消耗到一定程度，身體的保護機制會讓你減少能量消耗。所以短時間的不吃飯不會對身體造成太大的影響。
所以吃飯和睡覺，還是睡覺更重要，保證睡眠才可以更長壽。[耶]
山草
如果二選一必選的話。
一、如果肚子還在飽的話，不睡覺更致命。
曾經有個科學家做了個實驗，用兩組白鼠，一組不讓睡，一組不讓吃，結果不讓睡的那組最後發狂直至死去，而被餓的那組在最後幾天奄奄一息而死，但天數大大超過了不睡的那組。
據說人的耐餓度最高是七天，但人七天不睡覺會不會死我不知道，但發狂得病是肯定的。這樣，寧願餓死也不想發狂。
二、許多疾病或者出現身體健康狀況，都是不睡覺引起的，如肝病類是最典型的。最近我們看到許多英雄倒在抗疫一線，主要原因是因為睡眠不足，連續作戰導致。
三、有一個養生專家說過，適當的餓或定期餓一天，有利於身體健康和長壽。
希望我的回答對你有幫助嗎？
丫可西
不睡覺比不吃飯能多活幾天
ru戲冭深
首先表示下自己對這個問題發起者一種好奇，為什麼會面臨這種問題的選擇[what][what][what][what][what]
吃飯是為了維持人體正常新陳代謝所需的能量，為了讓您機體更好的運行，讓您的情緒更加的飽滿和愉悅。
不吃飯，保持每天的攝水量，人的機體和精神最起碼在7天內還是可以的，並且再恢復進食後會較快的恢復。
睡覺是為了保證身體長期處於正常的循環機制，是您身體長期健康的必要環節，長時間熬夜對身體的損害事非常大的，包括您的五臟六腑。
如果說不睡覺是因為一些必要的原因，建議還是能休息一會是一會，並且保持運動習慣，不然長期下去，身體肯定會垮掉，嚴重的危及生命。在7天這樣的一個週期，不睡覺不可想象，並且，不是說您睡7天機體就恢復正常運轉了，會在一段時間身體再超負荷運行。
不睡覺更要命吧！
錦瑟yummy
哪個都致命，兩者只是致命的時間長短而已。
Mr中良
個人覺得不睡覺😪，因為人如果長期不睡覺就會導致全身的機能都發生紊亂，最終發生器官功能衰竭導致死亡。如果長期不睡覺使人體失去了正常的休息時間，睡眠節律消失，內分泌系統嚴重紊亂，神經系統也處於耗竭狀態，患者會有明顯的疲憊、緊張、焦慮，也會影響到心腦血管系統，導致血壓升高，有時會出現心律失常，甚至心源性猝死。
小汐情感屋
不睡覺更致命，人七天七夜不吃飯能撐住，七天七夜不睡覺可能撐不住！
阿武悅生活
不睡覺。
身體只有在睡覺時才能完成修復。
不睡覺的話，身體機能會出現溫紊亂，導致一系列嚴重的突發病症。
不吃飯的話短時間內有自身脂肪消耗，不會造成致命。
蒼骨小十二
比起不吃飯，不睡覺對人體的影響更大。我們可以在三週不吃東西的狀態下存活，但如果我們一天一夜不睡覺，生理機制就會關閉了。
上善若水37675
不睡覺更嚴重些，不吃飯只是肌體的消瘦
