1、早晨喝一杯水很重要。
2、綠茶有益防治肝炎肝癌。
3、胖大海泡茶不宜長期飲用。
4、感冒不宜喝苦丁茶。
5、晚飯後兩小時飲用酸奶最佳。
6、不宜空腹喝酸奶。
7、喝完牛奶應喝口白開水。
8、豆漿不應與紅糖雞蛋同食。
9、吃海鮮不宜喝啤酒。
10、吃魚能保持血管年輕。
11、魚刺卡喉不宜醋療。
12、膽固醇高者少吃魷魚。
13、食肉過多對身體有害。
14、不宜吃開口的糖炒板粟。
15、茶葉蛋不宜多吃。
16、發燒時不宜食用雞蛋。
17、多吃黑色食物可補腎。
18、爛水果不爛部分也有毒。
19、早餐吃燕麥有助於記憶。
20、冬季養生宜多食熱粥。
21、空腹不宜喝蜂蜜。
22、不宜用沸水煎中藥。
23、服中藥不宜加糖。
24、可樂煮姜可治傷風感冒。
25、喝牛奶前 1 小時不宜吃橘子。
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