肉醬意大利麵

寶寶12個月以後就可以吃意大利麵啦，麵條煮得時間稍微長一些，麵條會變得很柔軟，好嚼。但是給寶寶挑選意大利麵的時候，寶媽們別忘記看下包裝後面的配料表，營養成分表哦，同樣適用於挑選其他寶寶麵條。

如何挑選適合寶寶的意大利麵？

1.先看配料表，除了小麥粉和水，沒有其他添加劑。

2.再看《營養成分表》，鈉的含量為0。

食材：意大利麵，西紅柿，洋蔥，裡脊肉，鹽

1.準備食材：意大利麵，西紅柿，洋蔥，裡脊肉，少許鹽。

2.水燒開後下入意大利麵煮熟，麵條粗細不同，需要的時間在8-12分鐘左右。做給寶寶吃，煮得時間長一些，軟一些好嚼。面煮熟後撈出，拌上少許亞麻籽油或者橄欖油拌勻備用。

3.同時，把裡脊肉剁成肉餡；洋蔥，西紅柿切成小塊兒。

4.鍋中倒入底油，下入肉末翻炒。待肉末變色後，倒入洋蔥翻炒。

5.洋蔥變軟後倒入西紅柿塊兒。把西紅柿炒軟，壓成泥狀。

6.加入番茄醬。

7.加入少許鹽。整個過程差不多炒10多分鐘後，西紅柿，洋蔥都變軟後就可以出鍋，搭配意大利麵一起吃啦。

肉餡，洋蔥，西紅柿的比例大概為1：1：1。