相信不少新妈妈在育儿过程中，会碰到这样一种现象，就是宝宝突然食量增加、变得嗜睡，甚至也容易哭闹，担心他是不是生病了。事实上，宝宝出现这些症状，恰恰说明他已经进入了“猛涨期”，而在这个时候，妈妈应该多一点耐心照顾宝宝。
大家都知道，宝宝身体发育速度是很快的，特别是在他们1岁前，不管是身体还是智力方面都会飞速发展。那么在0-1岁这个时间段，宝宝也是最容易到达猛涨期的，妈妈一定要加强他生活各方面的呵护，为他成长助力。猛涨期是宝宝成长过程中非常重要的一个节点，妈妈各方面都做到位的话，会让他成长的更快、更健康。但若不重视，宝宝就可能会落后于同龄人。那如何助力宝宝成长呢？具体来说，妈妈应从下面这4个点做起！
增强身体活动
助力宝宝身体发育，适当的活动当然不能少，在运动的时候，宝宝全身血液循环加快，骨骼中血氧含量增加，这对他的骨骼生长很有帮助。不过，毕竟宝宝身体还不是很灵活，妈妈可以选择一些简单的运动项目，以免损伤他身体。
加强营养补充
进入猛长期的宝宝，身体发育速度会更快，新陈代谢也会很旺盛，当然对各类营养的需求量就会大增。所以，为了跟上他的身体发育速度，妈妈可要注意给他加强营养补充。如果是纯母乳喂养的宝宝，妈妈平时就要多吃一些营养丰富的食物，这样宝宝喝的奶水才更有营养。
若宝宝已经开始添加辅食，妈妈在制作辅食时，也要注重辅食营养全面均衡。除了添加肉、奶蛋、白外，蔬菜水果也能少。蔬菜水果中含有丰富的维生素、矿物质，对他成长很有帮助。
及时补充钙质
到了猛长期后，宝宝的身高也会出现一定程度上的增长，而身高的增长就是骨骼的增长。想要宝宝骨质发育好，妈妈就需要及时给他补充钙元素了，别不当回事哦。妈妈不妨给他吃一些高钙食物，像鸡蛋、豆制品等，补钙效果也不错。
保证充足睡眠
开端我们说到，宝宝到了猛涨期后会变得嗜睡。科学证明，睡眠状态下的宝宝，身体发育速度是清醒时的2-3倍，所以宝宝嗜睡症状也说明了他在快速发育。在这个时候，妈妈需要做的就是给宝宝提供一个充足、高质量的睡眠。
临睡前，妈妈就不要再逗宝宝了，以免他大脑神经兴奋，难以入睡。正确的做法是，在宝宝睡前的1-2个小时，保持安静、调暗光线，赢造看一个良好的睡眠氛围，他才会更容易进入睡眠状态。
进入猛涨期的宝宝，身体各方面都快速发育，妈妈一定要做好以上这4个方面，这样才能让他身体发育的更好，看完的妈妈要记得收藏呦。
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