“控糖”=減脂,瞭解低糖高糖食物控制卡路里

過年後胖三斤,春夏天要到了,要準備顯露身材了,集美們久坐辦公室或者長時間在家上課的學生,長時間腰腿粗腫,是時候將減肥提上日程了,想要變瘦就要控制糖分。

具體的看圖片喲,很詳細滴

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