近幾年來，一些90、00後的年輕人，在現實生活中，因為生活、學習、事業、情感等的不順，在網絡上、生活中表達或表現出自己的沮喪，甚至形成的一種文化趨勢，名為“喪文化”。
年紀輕輕，你憑什麼這麼喪！
其實，一部分原因要歸咎於“習得性無助效應”的影響。
習得性無助效應，最早由奧弗米爾和西里格曼發現，後來在動物和人類研究中被廣泛探討。
簡單地說，很多實驗表明，經過訓練，狗可以越過屏障或從事其他的行為來逃避實驗者加於它的電擊。但是，如果狗以前受到不可預期（不知道什麼時候到來）且不可控制的電擊（如電擊的中斷與否不依賴於狗的行為），當狗後來有機會逃離電擊時，他們也變得無力逃離。而且，狗還表現出其他方面的缺陷，如感到沮喪和壓抑，主動性降低等等。
狗之所以表現出這種狀況，是由於在實驗的早期學到了一種無助感。也就是說，它們認識到自己無論做什麼都不能控制電擊的終止。
在每次實驗中，電擊終止都是在實驗者掌控之下的，而狗會認識到自己沒有能力改變這種外界的控制，從而學到了一種無助感。
“習得性無助”就是這樣一種出道較晚而破壞係數相當可觀的心態，人如果產生了習得性無助，就成為了一種深深的絕望和悲哀。
在某網絡搜索引擎上，上以“現在的年輕人怎麼了！”為主題的熱議參與人次高達15萬，,很多長者失望地表示這一代的青年沒有老一輩那樣強烈的生活熱情,如果“佛系”心態藉此機會落井下石，無疑會造成社會低迷的狀態。誰又能斷言，這樣的低迷在未來會不會造成持續性破壞呢？
因此，我們在學習和生活中應把自己的眼光在開闊一點，看到事件背後的真正的決定因素，不要使我們自己陷入絕望。不要讓“喪文化”成為阻擋年輕人進步的絆腳石，學會跳出無助，擁抱希望！
年紀輕輕，請務必少年壯志不言愁！
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