我們的身體就像一個複雜的機器，而胃則是這機器中非常關鍵的一個部件，如果沒有細心照顧它，消化能力就會出現問題。當胃動力差的時候，消化吸收力弱，食物的營養無法被充分吸收，身體就會慢慢虛弱下去，所以我們一定要知道胃動力差的原因以及改善方法
胃動力差不差，醫生教你檢測
北京中日友好醫院普外科副主任孟化醫生解釋說，胃動力是個專業醫學，簡單的方法去判定胃動力差其實還是有偏差的，非專業人士是很難判斷的。要檢查這種疾病，一般是放射科在做檢查，專業人員會提供一個鎂條，讓患者吃進去，多長時間能排下來，然後再去算這個百分比。而我們要知道自己是否胃動力差，這個需要到專業醫院去做進一步治療，一般都是要提前預約的。
其實，胃動力差是胃部肌肉收縮能力不好的一種變現，雖然也是胃病的一種，但是患者單獨檢查胃動力，其實是不夠的，這對臨床的實際意義沒多大，而且排洩得快和慢這個沒辦法直接作為胃部動力好和不好的鑑別方法。而且胃動力不是單獨的指標，需要根據多種症狀和個人的身體變化來判定的，也需要根據專業的檢查指標來確診，不可以隨便用藥。
確診胃動力差，這些方法可以改善
胃動力差的人不僅容易噯氣，而且還會有胃脹、消化不良的情況，這些都可以通過一些簡單的方法去改善。
方法一：平時吃飯的時候儘量選擇較軟等食物，吃飯的時候多咀嚼，吃慢一點，這樣胃部的消化負擔就不會那麼大。
方法二：由於胃動力的人在消化方面都比較差，因此適當的吃點酸性的食物對胃部消化是有幫助的。但不建議一次性吃太多，以免產生其他的消化問題。
方法三：經常按摩腹部，按摩腹部可以幫助胃部消化，飯後可以用手掌順時針按摩幾次，然後逆時針按摩幾次，總的時間十分鐘左右就差不多了。
方法四：患者如果經常噯氣，有時候也可以經常出去散步，到空氣好的地方可以患者這種情況，而且適當的活動對胃部也是有益處的。
胃動力差的原因一般來說，有以下這幾種
原因一：長期飲食不合理導致胃分泌功能混亂，我們的胃兩種分泌功能的細胞，一種是分泌胃酸一種是消化酶，如果這些細胞的功能都下降了，那麼胃動力就會產生一些阻礙。
原因二：長期的精神緊張或者壓力過大，這都會引起胃動力差，因為自己的交感神經出現負面情況，胃肌的收縮頻率就會變慢，食物在胃裡面就沒辦法及時拍到腸道中，長期噁心循環，胃動力就會變差。
胃動力變差，這三個方法讓你更健康
普通人覺得自己一直消化的很慢，可不一定都是胃動力差的表現，如果自己真的消化不好，或者有胃動力差的情況，那麼就要多注意去改善了。
改善方法一：養成三餐定時吃飯的習慣，並且少吃多餐，這樣可以減少胃部的負擔。
改善方法二：禁止飲酒，飲酒會直接刺激自己的胃部，本來胃就不好，飲酒只會雪上加霜。
改善方法三：定期檢查，胃不好的人需要長期調理，而胃動力差的情況，可不是自己簡單判定就可以知道自己的康復情況的，定期檢查是最有效的方法。
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