我们的身体就像一个复杂的机器，而胃则是这机器中非常关键的一个部件，如果没有细心照顾它，消化能力就会出现问题。当胃动力差的时候，消化吸收力弱，食物的营养无法被充分吸收，身体就会慢慢虚弱下去，所以我们一定要知道胃动力差的原因以及改善方法
胃动力差不差，医生教你检测
北京中日友好医院普外科副主任孟化医生解释说，胃动力是个专业医学，简单的方法去判定胃动力差其实还是有偏差的，非专业人士是很难判断的。要检查这种疾病，一般是放射科在做检查，专业人员会提供一个镁条，让患者吃进去，多长时间能排下来，然后再去算这个百分比。而我们要知道自己是否胃动力差，这个需要到专业医院去做进一步治疗，一般都是要提前预约的。
其实，胃动力差是胃部肌肉收缩能力不好的一种变现，虽然也是胃病的一种，但是患者单独检查胃动力，其实是不够的，这对临床的实际意义没多大，而且排泄得快和慢这个没办法直接作为胃部动力好和不好的鉴别方法。而且胃动力不是单独的指标，需要根据多种症状和个人的身体变化来判定的，也需要根据专业的检查指标来确诊，不可以随便用药。
确诊胃动力差，这些方法可以改善
胃动力差的人不仅容易嗳气，而且还会有胃胀、消化不良的情况，这些都可以通过一些简单的方法去改善。
方法一：平时吃饭的时候尽量选择较软等食物，吃饭的时候多咀嚼，吃慢一点，这样胃部的消化负担就不会那么大。
方法二：由于胃动力的人在消化方面都比较差，因此适当的吃点酸性的食物对胃部消化是有帮助的。但不建议一次性吃太多，以免产生其他的消化问题。
方法三：经常按摩腹部，按摩腹部可以帮助胃部消化，饭后可以用手掌顺时针按摩几次，然后逆时针按摩几次，总的时间十分钟左右就差不多了。
方法四：患者如果经常嗳气，有时候也可以经常出去散步，到空气好的地方可以患者这种情况，而且适当的活动对胃部也是有益处的。
胃动力差的原因一般来说，有以下这几种
原因一：长期饮食不合理导致胃分泌功能混乱，我们的胃两种分泌功能的细胞，一种是分泌胃酸一种是消化酶，如果这些细胞的功能都下降了，那么胃动力就会产生一些阻碍。
原因二：长期的精神紧张或者压力过大，这都会引起胃动力差，因为自己的交感神经出现负面情况，胃肌的收缩频率就会变慢，食物在胃里面就没办法及时拍到肠道中，长期恶心循环，胃动力就会变差。
胃动力变差，这三个方法让你更健康
普通人觉得自己一直消化的很慢，可不一定都是胃动力差的表现，如果自己真的消化不好，或者有胃动力差的情况，那么就要多注意去改善了。
改善方法一：养成三餐定时吃饭的习惯，并且少吃多餐，这样可以减少胃部的负担。
改善方法二：禁止饮酒，饮酒会直接刺激自己的胃部，本来胃就不好，饮酒只会雪上加霜。
改善方法三：定期检查，胃不好的人需要长期调理，而胃动力差的情况，可不是自己简单判定就可以知道自己的康复情况的，定期检查是最有效的方法。
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