營養早餐,從一碗臊子面開始,配料充足吃得過癮

營養早餐,從一碗臊子面開始,配料充足吃的過癮

雖然我作為一個南方人,但是每天早上我們都特別愛吃麵條。比如我們家鄉特產宜賓燃面或者是其他的一些幹拌麵。我都是非常愛吃的,但是吃久了幹拌麵以後還是喜歡吃一些湯麵。可是很多時候早晨起來的時候,樓下的麵館都已經沒有面條了。所以我也自己在家裡面學著做麵條,什麼時候起來都可以吃到好吃的湯麵。我覺得麵條最好吃的就是裡面的調料和湯味兒,如果把這些弄好的話,那麼麵條的味道一定很棒。今天我們要弄的就是臊子面,因為我在吃麵的時候裡面喜歡加入各種各樣的東西。而且臊子面也正好符合我的口味,所以我也是去外面吃麵的時候跟老師傅學習的。

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【菜名】:臊子面

【製作材料】:前腿肉200克,香菇四個,芹菜100克。一個青椒,半勺老抽,兩勺鹽,一勺白糖。小蔥適量,大蒜瓣三個,榨菜絲50克,乾子兩塊。紅辣椒一個,生抽一勺,雞精一勺。胡椒一勺,生薑三片,水澱粉50ml。

【製作步驟】:

1、 在市場上買了新鮮的前腿肉,以後拿回家把皮兒去掉以後切成肉絲兒。在肉絲裡面放入老抽,生抽,鹽,生粉等一起醃製。一定要用手攪拌均勻,如果用筷子的話可能不會攪拌均勻。把所有的配菜全部都切成片兒或者絲。

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2、 在切肉的時候肥肉擱置一旁,我們把鍋裡面油溫加熱了以後,首先把肥肉放下去翻炒。接著就可以把肉絲放進去翻炒啦。

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3、 肉絲撈出來以後另起一鍋接著放油,然後把姜蒜下鍋煸香了以後再把新紅椒下鍋一起翻炒。

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4、 接著我們把所有的配菜全部放進去翻炒五分鐘左右。

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5、 這個時候可以加入清水一升多左右,放入鹽,糖,生抽,老抽等。大火燒開了以後就轉成小火,大約煮十分鐘左右就可以了。

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6、 在配菜裡面加入少許的雞精,胡椒,水澱粉等一起勾芡,然後再起鍋放在碗裡面備用。

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7、 趁著煮麵條的間隙我們就可以再給盛麵條的碗裡面放少許的鹽,老抽蔥花清水等。

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8、 在煮麵條的時候,我們也可以煮一個荷包蛋,這樣更有營養。麵條出鍋以後,我們就可以在麵條裡面放入臊子。

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9、 下面就是我做的臊子面,每次自己聞到香味都覺得自己太有才了,簡直就是大師的廚藝。

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【烹飪小貼士】:

1、 先把肥肉放進去翻炒的目的是為了把肥肉裡面的油熬一點出來,否則太肥了不好吃。

2、 麵條一次性不要煮太多,自己吃多少煮多少。家裡麵人比較多的話,那麼就分批次煮。

【圖片來源】:abby靜


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