不管孩子咳嗽多厉害？这样一蒸一泡，立止咳，还强化免疫力！速藏

冬天天气寒冷，寒风刺骨，孩子的体质也会有所下降，从而会导致孩子感冒、咳嗽，现在妈妈们懂得给孩子食疗的人群也越来越多了，一旦咳嗽，不严重的情况下，一般是不太愿意去医院打针吃药的，食疗的方法妈妈们觉得是安全而且效果还不错的方法，而且不担心副作用？

“前一段时间孩子反反复复咳嗽，吃了一段时间的药，感觉孩子的免疫力下降了”“我也有这种感觉，这段时间我尝试如果孩子不严重的话，我就给孩子食疗”宝妈群的你三言我两语的讨论起来了，我分享了一下前段时间在宝妈群里分享的两个食疗方法，分别是针对不同的感冒。一蒸一泡，润肺止咳，强化免疫力。

风寒感冒用一蒸：盐粒蒸橙子

食材：橙子一个，食盐适量

步骤：在手心里放入适量的盐，使劲搓橙子，搓好之后洗干净橙子，将橙子顶部切开，然后在里面放入适量的盐，然后用牙签戳几下橙子肉，让盐分进入到里面，将橙子放在碗里，锅里放入冷水，装有橙子的碗放入锅里，大火蒸15分钟就可以了。

功效：橙子富含维生素C和多种营养成分，对孩子有很大的好处，盐蒸橙子可以增强孩子的免疫力，还能够助于消化治疗感冒，冬天容易感冒咳嗽，这样做有比较不错的润肺止咳的效果。

风热感冒用一泡：水泡甘合末

食材：甘合、冰糖

步骤;将甘合食物碾碎成粉末，甘合本身就有些微甜，碾碎成末之后，有效成分容易浸入到水里，这样更容易被孩子吸收，甘合末做好之后，用开水冲泡甘合末，甘合末是要是同源类的食物，放入开水冲泡甘合末之后，可以加入适量的冰糖。

功效：甘合末可以宣肺止咳，润肺化痰，甘合末本身就有解毒去火的作用，对于伴随着上火症状的咳嗽比较有效果，甘合末这种食物本身就含有皂甙的成分，可以刺激肺部分泌津液，帮助稀释痰液，排痰止咳。