大家好，我是刘姐，是一名育儿师，有十几年的中医育儿经验，同时也是两个孩子的妈妈，我想用自己的经验来帮助大家，以后每天会分享育儿经验、护理技巧以及误区解答。
天气越来越热了，走在路上动一动就能出一大身汗，赶紧跑到空调下才能感觉舒服一点。但也是最近这两天，因为贪凉而感冒咳嗽的小孩子也是有很多。在这里想跟各位家长说一下，孩子有点感冒咳嗽，千万不要慌，很多家长非常喜欢给孩子喂药、打针，结果是当时好了，但是孩子的体质也会受到伤害。平时呢，喜欢整理一些方子，孩子常见的小病都记录着。
我家两个孩子，一年下来也会有几次感冒咳嗽，都是用简单的食疗护理好的，现在体质非常好。今天就跟大家说一下这个食疗方法。
冰糖金桔
冰糖金桔制作步骤：
食材：金桔、冰糖、蜂蜜（可加也可不加）
做法：
先将金桔去蒂，撒上一些食用盐，用手搓去金桔表面的一层蜡，再用清水清洗干净。
接着用刀将金桔切成四等分，剥掉里面的籽，金桔可以切得碎一点，这样熬的时候比较容易熬成酱。
金桔全部处理好后，倒入锅中，撒上适量的冰糖(多一点没有关系)，再往锅里倒水，差不多没过金桔就可以了。
开始的时候，用大火开始熬煮，煮到金桔出现透明的状态，锅里的水这个时候也耗很多了，大火再转小火继续熬。
等到熬到很粘稠，也很难从勺子上落下，就说明已经熬制成功。(注意千万不能熬太过，否则就会焦底，金桔酱也就成焦糖色了)最后可加点蜂蜜（建议一岁以下的宝宝不放蜂蜜），不仅增加甜度和香味，更加增加一些粘稠度，使金桔酱的颜色更加好看。
这么多年呢，我整理了一套自己的小儿辅食食疗大全，像孩子的拉肚子、、、风寒咳嗽、风热、吐奶、睡觉踢被子、盗汗、积食、发烧这类的常见小病小痛，还有鼻炎、咽炎之类的慢性病症都是有很管用的调理方的。每一种方法都有详细的做法和制作的配图，同时也是数百位宝妈和我一起共同验证过的良方！
当然啦~每次家长们来向我求助的时候，我都很乐意把我用过最好的食疗方告诉大家~也因为这样，成了小区里的明星妈妈，家里问病的客人从不间断~我想着授人以鱼不如授人以渔，干脆就把这些方子统一整理出来给大家~，家长们随时可以搜可以看~方便多了~希望这些食疗方子可以帮助更多宝宝！
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