大家好，我是劉姐，是一名育兒師，有十幾年的中醫育兒經驗，同時也是兩個孩子的媽媽，我想用自己的經驗來幫助大家，以後每天會分享育兒經驗、護理技巧以及誤區解答。
天氣越來越熱了，走在路上動一動就能出一大身汗，趕緊跑到空調下才能感覺舒服一點。但也是最近這兩天，因為貪涼而感冒咳嗽的小孩子也是有很多。在這裡想跟各位家長說一下，孩子有點感冒咳嗽，千萬不要慌，很多家長非常喜歡給孩子喂藥、打針，結果是當時好了，但是孩子的體質也會受到傷害。平時呢，喜歡整理一些方子，孩子常見的小病都記錄著。
我家兩個孩子，一年下來也會有幾次感冒咳嗽，都是用簡單的食療護理好的，現在體質非常好。今天就跟大家說一下這個食療方法。
冰糖金桔
冰糖金桔製作步驟：
食材：金桔、冰糖、蜂蜜（可加也可不加）
做法：
先將金桔去蒂，撒上一些食用鹽，用手搓去金桔表面的一層蠟，再用清水清洗乾淨。
接著用刀將金桔切成四等分，剝掉裡面的籽，金桔可以切得碎一點，這樣熬的時候比較容易熬成醬。
金桔全部處理好後，倒入鍋中，撒上適量的冰糖(多一點沒有關係)，再往鍋裡倒水，差不多沒過金桔就可以了。
開始的時候，用大火開始熬煮，煮到金桔出現透明的狀態，鍋裡的水這個時候也耗很多了，大火再轉小火繼續熬。
等到熬到很粘稠，也很難從勺子上落下，就說明已經熬製成功。(注意千萬不能熬太過，否則就會焦底，金桔醬也就成焦糖色了)最後可加點蜂蜜（建議一歲以下的寶寶不放蜂蜜），不僅增加甜度和香味，更加增加一些粘稠度，使金桔醬的顏色更加好看。
這麼多年呢，我整理了一套自己的小兒輔食食療大全，像孩子的拉肚子、、、風寒咳嗽、風熱、吐奶、睡覺踢被子、盜汗、積食、發燒這類的常見小病小痛，還有鼻炎、咽炎之類的慢性病症都是有很管用的調理方的。每一種方法都有詳細的做法和製作的配圖，同時也是數百位寶媽和我一起共同驗證過的良方！
當然啦~每次家長們來向我求助的時候，我都很樂意把我用過最好的食療方告訴大家~也因為這樣，成了小區裡的明星媽媽，家裡問病的客人從不間斷~我想著授人以魚不如授人以漁，乾脆就把這些方子統一整理出來給大家~，家長們隨時可以搜可以看~方便多了~希望這些食療方子可以幫助更多寶寶！
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